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おはようございます！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

冒頭でご報告です。

7/18（木）～25（木）で「投票企画」を
おこないました。

波動美人への情報発信会員サイト
「波動美人コンテンツLove＆Soul」

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「お肌にやさしい化粧品と内面を磨くことで
　健康でキレイになる方法」

⇒ https://lovesoul.ideall.xyz/ls-01
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１０名以上の方にご投票いただきましたら
上記、動画コンテンツを制作します。
とお約束いたしました。

結果「１５名」の方にご投票いただきました！
ありがとうございます。^^

ご興味頂けたこと、ご投票頂けたこと
本当に嬉しいです！
ありがとうございました。

ご投票くださった「１５名」の方には
「お肌にやさしい化粧品と内面を磨くことで
　健康でキレイになる方法」が完成次第、

ご登録いただいたメールアドレスに
ご連絡いたしますね！

お届けは、８月１０日頃を予定しています。
少しの間、お待ちくださいね！

急いで制作に入りたいと思います^^

今回見逃してしまった方、
定期的に「投票企画」を実施していきますので、
また次回は見逃さないように
よろしければ、ご参加くださいね。

それでは、本日のメルマガは
持ち越しになってる
「紫外線対策に良い食べ物、避けたい食べ物」を
お伝えしたいと思います。

東京でも「ザ、夏っ！」
って感じの暑い日が始まりましたね。

老化の原因でもある「紫外線対策」
しっかりおこなって行きましょうね！

まず復習としまして・・・

「ソラレン」という成分が紫外線の感受性を高め、
日焼けやシミなどのリスクを高めてしまう、でした。

紫外線対策を考えると
朝は「ソラレン」を含む食べ物を避けた方が
いいですね。

「ソラレン」はオレンジ、レモンなどのかんきつ類、
セロリやパセリなどのセリ科の植物、
イチジク、キュウリ、キウイ、春菊などに含まれます。

では、紫外線対策に良い食べ物は、
「赤い食べ物」をおすすめします。

トマトやスイカなど、赤い食べ物です。
というのは、赤色の色素を作り出す栄養素の多くは、
強い抗酸化作用があるため、肌老化を防ぎ、
日焼けやシミなどを防ぐ働きがあるからです。

朝のスムージーを摂っている方は、
ビタミンCを多く含む赤ピーマン、赤キャベツ、
ブロッコリー、カリフラワーなどがオススメですね。

ちなみに私は、朝のフルーツは
バナナ、トマト、ブルーベリーまたはクランベリー
を摂っています。

そして大好きなかんきつ類のミカン、レモンなどは
夜に摂っていますよ。

本日お伝えしたものは、
あくまで「紫外線対策」としてになります。

摂る時間帯によって上手に
内面から「紫外線対策」して行きましょうね！

最後に「お誘い」です^^

８月１７日の土曜日
「波動美人倶楽部」第４回カフェ会
を開催いたします。

テーマは前回に引き続き
「食べながら健康的に痩せる代謝アップダイエット」

詳細＆お申込みは、下記をクリックしてご覧ください。
⇒ https://innerhealth-japan.com/cafe

質問などもお問合せも、お気軽に↓
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact

あなたのご参加お待ちしております。

または「こんなテーマで！」と言ったご要望も
ご相談もお待ちしております。
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact

それでは、本日のインナーヘルス通信は
ここまでにしたいと思います。

最後までお読みいただきまして
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

暑さに気を付けて
波動アップで素敵な毎日をお過ごしくださいね！


●追伸①：

「細胞の波動を高める方法とは？」

人間の体には、独自のDNAをもった生命体が
２種類存在しているそうです。

その２種類の生命体を超元気にして
細胞の波動エネルギーを高めることができれば
元気な体を手に入れることが可能です！

では、どうすれば細胞の波動エネルギーを
高めることができるのか？

「細胞波動エナジーアップの法則」
よろしければ下記フォームに
お名前とメールアドレスのご登録お願いします。

⇒ https://form.os7.biz/f/b3403b1d/

無料で動画をご覧いただけます。
あなたのご登録をお待ちしております。
※おひとり様１回のご登録でＯＫです。

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責任者：滝沢裕子
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