インナーヘルス通信「セックスレスでいると、どうなってしまうか・・・」
魂のヘルス&ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。
今日は「立秋」ですね。
暦の上では「秋の始まり」
全く始まるような感じはしない^^;;
今年も残暑が厳しくなりそうですね。
精神的にも肉体的にもご負担がある時期
お体のケアに
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お待ちしておりますね。
では、本日のメルマガは
「セックスレスでいると、どうなってしまうか・・・」
をお伝えしたいと思います。
「内面から健康でキレイになるために」
重要である「セックス」
その「セックス」に向き合わず
このまま「セックスレス」でいると、
どうなってしまうか・・・
それは
「肉体的にも精神的にも病になる
可能性が大きくあります」
身体のメカニズムを挙げてお伝えすると
人間には性的欲求があり、本来それを
理性やオナニーでコントロールしています。
親しい異性と一緒にいれば
セックスしたくなるのが当然のことなのです。
セックスレスの理由が
「したいと思わない(理由は色々)」という方
その本来あるべき自然な欲求がないと言うことは
逆を言うと、心と身体に何らかの問題があるのでは
ないでしょうか?
年齢が上がるにつれて、セックスレスのカップルは
増加する傾向にあります。
日本では男女共に歳を重ねると
性的に積極的であることを恥ずる風潮があります。
「高齢者となってなお、
頻繁に性交渉があることは恥ずかしい」
という感覚もあったりするようです。
しかし!
セックスが健康にも美容にも良いことが
わかっています。
例えば、セックスにはストレス解消効果があります。
ストレスホルモンの分泌が抑制され、
リラックスした気分が持続するようになり、
ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンを
形成し、より幸せな気持ちになります。
免疫力アップ、脳の老化を防止
そして、50歳以降の性生活が健康に関与してると
まで、言われています。
臓器で言うと
女性は「膣」「膀胱」
男性は「前立腺」への影響が大きくあります。
内面から健康でキレイになるには大切なこと
背けてはいけないことです。
「したくなければ、しなくてもいいの?」
営みがなくても仲良しならば問題にはなりません。
ただ、性の欲求は株価のようなもので、
環境、性ホルモン、外的刺激によって変動します。
とくに女性は生理、出産、閉経などによって
体調と性意識が激しく変動します。
妄想も得意ですので、
突如現れた俳優にエア恋愛するかもしれない。
ネットで見つけたエロチックコミックに
はまるかもしれない。
閉じていた性の世界が開きやすいのは女性の方です。
40代で性欲がなくても90歳まで生きるとしたら?
残り50年ずっとセクシーモードにならないかと
言われれば、それはないでしょう。
「みんな、してないし。しないほうが普通なのよ、
セックスだなんてヤメましょう」
という言葉は、
いずれ色々な意味で自分自身を苦しめることに
なるかもしれません。
男女共に健康面、精神面にも
大きく影響がでるのは確かなことです。
今「セックスレス」のあなたは、これを機に
気持ちをあらたに、向き合ってみませんか?
「でも、どうしたらいい?」
「セックスレス」を改善するための第1歩
をお伝えしますね。
このことに関して正直一人での解決は難しいです。
まずは、向き合うために、
心を開くことが第一です。
頭も体もカチコチに固くせず
素直に緩めることです。
よろしければ、私と一緒に
あなたのお悩みを少しづつ紐解いていけたら
と思っています。
もちろん「秘密厳守」です!
これは個々の現状や意識によって
様々ですので「個別」に対応したいと思います。
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それでは、本日のインナーヘルス通信は
ここまでにしたいと思います。
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。
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