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こんばんは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

前回のメルマガ記事は、こちら
【「波動を上げる」ことで意識していること！】
⇒ https://innerhealth-japan.com/3514.html

今回のメルマガは、
私自身「51歳最初」のメルマガになります^^

お誕生日のメッセージを
ありがとうございました！

本日のメルマガでは、
私が女性として
「とっても大事にしていること」
をお伝えしたいと思います。

あなたが女性なら、
生理痛はありますか？ありましたか？

あなたが男性なら、周りの女性で、
生理痛に苦しんでいる、悩んでいる人は、
いらっしゃいますか？

よろしければ、今回の内容を
参考にしていただけたら、と思います。

毎月生理痛があると、
「生理痛があるのは当たり前」
と思ってしまいますよね。

しかし！本来は、
「生理痛は無いのが当たり前」
です。

ですので、生理痛がある人には、
生理痛になる「原因」があります。

「原因」は、人それぞれ違いますが、
本日お伝えする２つを実行することにより、
軽減できると思いますので、お役立て下さいね。

「生理痛を手放す２つの行動とは？」

①生理があることに感謝をする。

「え～無理～」
ってお声が聞こえて来ますね

生理痛が毎月のようにあると、
どうしても、生理をネガティブに思ったり、
生理前には、痛みが来ることに構えたり。

でも、実はこれが悪循環！

ネガティブな思考は現実化します。

生理に関してネガティブに思えば、
思うほどそのようになって行きます。

例えば・・・
・生理は毎月面倒だな～
・生理なんてなければいいのに。
・生理痛が辛いな～　等々...

思っていませんか？

ちなみに私は毎回「来てくれてありがとう！」
と思っています。

だって、体の中で必要なことが起こっている
から、生理があるわけですし、

女性だけが持つ卵巣や子宮等は、
赤ちゃんを産むために必要な器官であって、

赤ちゃんを産む産まないは別としても、
女性としての特権ですからね。

②生理用ナプキンをオーガニックナプキンにする

一般的な生理用ナプキンとの大きな違いは、

・表面に化学的繊維は使用せず、農薬フリーの
　オーガニックコットンを使用
（＝かぶれにくい）

・吸収剤は自然由来のもの
（＝身体を冷やしにくい）

ということです。

そもそも、なぜそこまでこだわる必要があるのか？

理由の１つに、
デリケートゾーンの皮膚吸収率があげられます。

腕の皮膚を1倍とした時、
デリケートゾーンは約40倍の吸収率と、
非常に高い場所になります。

また、デリケートゾーンの皮膚は薄く、
口から吸収された場合と違い、
消化や分解する器官を通らずに吸収されるため、
体外へ排出されにくく、蓄積されやすい
と言われています。

生理痛がある背景として、
化学薬品の皮膚吸収も指摘されています。

オーガニックナプキンの特徴として、
吸収剤に自然由来のものを使用している点を
先にお伝えしました。

というのも、一般的なナプキンの吸収剤には、
その吸収率を高めるために
水分を吸収してジェル状に固める高分子吸収剤
（合成ポリマー）が使用されています。

これはいわば、
冷たいジェルをずっとあてているようなもの

冷えは万病の元と言いますが、
女性にとって大切な大切な、
子宮に近いデリケートゾーンを冷やすことが
良いとは言えません。

是非とも、
一般的なナプキンを使われている人は、
オーガニックナプキンに変えてみて下さい。

尿漏れパットやおりものシート等も同じ
ですから、見直してみて下さいね。

本日のメルマガでは、
生理痛をお伝えしましたが、
体の痛みは、体からのＳＯＳです。

何が原因か...に気づき、
改善しないと、痛みは繰り返します。

逆に、原因に気づき、
改めると、体からのＳＯＳは止まります。

是非、ＳＯＳに気づき、改善してくださいね！

また他にも女性ホルモンを整えることも、
とっても大事ですので、セルフケアなど、
メルマガでもお伝えして行けたらと思います。

お悩み、ご相談がありましたら、
下記よりご連絡くださいませ。

お問い合わせ
⇒https://innerhealth-japan.com/contact

それでは、最後までお読みいただきまして、
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

あなたにとって、
免疫力アップで素敵な日となりますよう、
明日に備えて、ゆっくりお休みくださいね！


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※【一言編集後記】※

参考情報：
【神経細胞を傷つける！
グルタミン酸ナトリウムのお話】byルイさん
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