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こんばんは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

あなたの心の中に
「穴」は空いていませんか？

穴を空けるのも自分、
穴を埋めるのも自分

しかし、穴を空けてしまっている
自分に気づけていないかも？ですね。

「心の穴」とは、
満たしていない、
満たされていない部分です。

例えば、
何かを我慢している
自分のことは後回し

これもあなたは、
「子供のため」
「家族のため」
「○○のため」と
何かの「ため」としている。

ある意味、何かのためとして、
自分の心には、穴を空けてしまっています。

なぜなら、自分のことを後回しにすることで、
あなたの心には穴が空いてしまうからです。

色々な理由で自分自身の「心の穴空き」作業が
実行されています。

一度自分で空けてしまった穴は、
自分でしか埋められません。

穴を空け続けていると
空けてしまった穴はそのままで、
更に穴が増え続けてしまいます。

そして何度も言いますが、
自分で空けてしまった穴は、
自分でしか埋められません。

中には、その穴を「食欲」で、
埋めてしまっているかも知れません。

そうなってしまうと、悪循環！
身体にも負担がかかり、
決して良いことは起こりません。

身体的にもアンバランスになりますので、
体調不良にも繋がりますね。

この「心の穴」は、
人それぞれ色々な空け方埋め方があります。

自分の自信のなさからか...
予定が入っていないという不安を
あえて忙しさで、
スケジュールも心の穴も埋めようとしたり...

「仕事だから」と良かれて思って我慢して、
あなたの心の中は、穴空きだらけになり、
穴を埋めようとお酒やストレス発散で埋める。
これも永遠に続きます...。

まずは、これ以上「心の穴」を空けずに、
「心の穴」を埋めて行きませんか？

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それでは、最後までお読みいただきまして、
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