「幸せホルモン」が出る気功技術「下丹田」の伝授！
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「幸せホルモン」が出る気功技術「下丹田」の伝授！
https://youtu.be/8RX_Ex4jyD0
という動画をユーチューブにアップしました。
この動画を見れば「下丹田」という気功技術が使えるようになります。
下丹田とは、下腹部（へその下９センチ）の所にある身体のエネルギースポットです。
下丹田は、生命エネルギーの「精」を収めている場所です。
なので、下丹田を使うと「精力」がアップします！！！
「セロトニン」とは、脳内の神経伝達物質で「幸せホルモン」と言われています。
精神の安定、安心感をもたらす効果があります。
やり方は簡単です。
下腹部に手を当てて「下丹田」と唱えるだけです。
そうすると、じわじわとお腹が温まってきて、疲労回復の効果があります。
詳しくは、動画でご確認ください！
「幸せホルモン」が出る気功技術「下丹田」の伝授！
https://youtu.be/8RX_Ex4jyD0
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