落ち込んだ。でも話せた。だから大丈夫や。
ひさびさに。
落ち込んだわ。
こういう時は
自分を誉めるために
体を動かすことや。
朝から山ほど洗濯をして
後回しにしていた毛染めをして
ゆっくり湯船に浸かり
母の家に行き
エレクトーンの練習をした。
投資のスクールを
Zoomで5時間講義をして、
ゲラゲラと笑い合い、
最後には、めっちゃトキメキアイデアが浮かんだ。
やっぱり私は
人と話すこと
人に教えることがすきなんやな。
途中
私の落ち込みを、
気の置けない数人に聞いてもらった。
その人が言ってくれる言葉を聞くと
私が受け止めていたことより
もう少し軽やかなものなのかも、
と思えてきた。
2度目の鬱の時
苦しさを話せる人は
私にはたった1人しかいなかった。
その人にも
連絡を取るまで
何日も何度も迷った。
今は。
聞いてもらいたいと思える人が
たくさん頭に浮かぶ。
うん。
大丈夫や
きっと。
あの人も
あの人も
嫌がらんと聞いてくれるはずや。
よく話してくれたね、
そう言ってもらえそうな気がするわ。
1人じゃない、って
嬉しいことやな。
また
いっぽいっぽ
頑張るわ。
あなたも。
もし、心に抱えてる重いもんあったら。
話してみてな。
話すとまたしんどなるかもしれへん、
涙が止まらへんなるかもしれへん。
それでも。
話すとなんか軽くなるねん。
”人に話したらあかん”
そう思い込んでた自分の
重く、暗く、切ないもんが、
ほうりださるんやろなあ。
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