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○○さん、

こんばんは＾＾

フォレストハウス・龍安、アマナ開運メソッドの森あやと申します。


毎日なんだか気温差がありますが、体調など崩さず、お元気でいらっしゃいますでしょうか？


新しい元号も決まり、新しい時代がやってきますね！


私は５月にハワイ→マウイ島に行くのですが、新時代のスタート月がハワイ！ってことで、ワクワクしております＾＾


メルマガ読者様だけに、マウイから日本の皆様に向けて遠隔で、新元号記念プレゼント企画として、楽しいことしたいなーなんて、計画中です＾＾


またメルマガで発表しますので、楽しみにしてくださいね！





最近、アクセス数が多くて人気記事になった、「心が身体に与える影響力」というブログ記事、こちらももし良かったら読んでみてくださいね！

私はこういうことを考えるのが、本当に好きみたいです　笑　オタクだねw

↓↓↓ブログ記事リンクはこちら↓↓↓

https://ameblo.jp/amanazerofield/entry-12451121969.html







さて、先日Facebookにちらっとアップ
したのですが、最近、
ジョギングを始めたのです。



それについて、発見がありました！



ジョギングは、一昨年から始めていたのですが、
その時は半年ぐらいやって、
つまらなくなって止めてしまったのです。



でも今年は走ること自体が
楽しくて仕方がない！


何が違うんだと思います？




全く同じジョギングをしていることは
変わりがないのに、


楽しさが以前の５倍ぐらいになり、
もうこんなに気持ちのいいこと、
絶対にやめたくない！
と思うようになったのです。




それはね、「目標を立てないこと」でした！



今まで、何かをやろうとしたとき、
すぐに完璧主義になり、
頑張りすぎてしまう私。



自分の中に、厳しくて渋い顔した
オヤジが潜んでいるのです（笑）



一昨年は、スマホのランニングアプリで、
速さや、距離、ジョギング頻度などを
真面目に毎回毎回測っていたのです。



その数値を見るたびに、無意識に、

「今日は前回よりも遅かった」
「今日は距離が短かった」

などと、自分にダメ出しをしていたのですね。



自分の中の厳しいオヤジパワーが炸裂！！www





ジョギングは、もっと自分が
この身体でいることを
気持ちよく感じるためにやり始めたのに、



いつのまにか、
その数値を使って無意識に
自分を虐めていたのです。


今年は、それをやめて
ただ走る時の身体の感覚を
楽しんでみたら、




「あらぁ、なんかめっちゃ気持ちエエわ〜！！」



ということになったのですね　笑



これって、ジョギングだけじゃなくて、
仕事でも、なんか面白くないとき、
お料理でも、面白くないときって
ありますよね？



最初に自分がやりたいと思って
選んだことでも、いつの間にか、
もう嫌になっている。



そんな時は、もしかして、あなたにも
厳しめのオヤジが潜んでいるのかもよ★



そういう人は、いったん目標は立てずに、
ただやっている時間を楽しんでみる、
味わわってみると、
いいかもしれません＾＾



視点をほんのちょっと変えるだけで、
人生は結構変わるんですねー★



〜〜セラピスト養成講座 6月、７月生募集についてのお知らせ〜〜

おかげさまで、前回募集したセラピスト養成講座は満員となりました。心より御礼申し上げますm(__)m

今回、６月、７月生を、講義名を肯認学マスター講座として募集します。（内容は前回お知らせしたセラピスト養成講座と同じです）

「自愛を深めて
確実に強運体質になりたい方のための
肯認学マスター講座2日間」

アマナ開運メソッドのベースとなっているセラピー哲学とその手法を伝授します。自愛を学び、実践して強運体質を手に入れたい！という方、セラピストとしてお仕事したいという方、セラピストは興味がないけど、自分でセルフヒーリングができるようになりたい！家族にややってあげたい！という方に、おススメです^_^ 詳しくは、下記のリンク↓↓を見てご確認くださいね★

https://ameblo.jp/amanazerofield/entry-12451121948.html



今日もお読みくださり、ありがとうございました＾＾



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