トラウマを乗り越えるには
あなたの夢叶いそう！
をプロデュースする
夢叶創 田山有沙です！
最近オペラの稽古に行っています。
久しぶりの演技。
実は私、原因不明の声が
出なかった期間があるんです。
実は以前にも2回
やったことのある役なんですが
2回目にやったとき、
何をやっても声が出ない…
本当に申し訳ない気持ちで
いっぱいになりました。
それでも本番は良かったよと
言ってくれる人もいましたけど
良くなかった。
と正直に教えてくれた人もいて
私はかなりショックを受けたんです。
それで今回、その2回目の時に
やった演技そのままだから
ということでDVDを観なくてはならず
開封していなかったDVDを開け
見ることに…。
自分の姿も見たくないし
声も聞きたくない…！
いやああああ…！
と悶えながら見ていたら
夫が一言。
意外と声聞こえてるよね？と。
…うーん。
本調子ではないけど
たしかに音も言葉も聞こえている…。
うおおおでも恥ずかしい…！
と観ているうちに
あれ、なんか別に普通じゃない？
と思えたんですよ。
自分が思っているより、
良かったんじゃない！？
となったわけです。
もっと声が出てる時もあったし
歌ははじめましての人が聞いたら
まぁこんなもんかと思うでしょう。
でもね、セリフになると
若干かすれているのが
絶対わかっちゃう…！
と勝手に落ち込んでいたのですが
別にそうでもないかもしれない
と思えたんです。
私が悪いと思っていたことは
他人が見た時に、
悪いと思うかどうかなんて
その人次第なんですよね。
思い返してみたら
良かったよ、と言ってくれる方が
大多数だったのに
その大多数の人の言葉を
完全に受け止めてなかったんです。
そう思ったら、次はリベンジだ…！
と燃えてきました笑
それでハッと気がついたんです。
夫の一言でトラウマと思っていたことを
乗り越えたんだ、と。
これが、アドラー心理学でいう
勇気づけなんです。
トラウマと思って
やりたくないなと思うことがあるのは
ただ、勇気がくじけているだけ。
勇気づけは
その人が困難に立ち向かえる
勇気を与える
ということなんです。
解決策がものすごくシンプルで
しかもパワーがあります。
トラウマと思っていても
開封の儀をして
誰かに言われたたった一言で
人生が変わるって思ったら
すごいですよね。
夫の田山夢人が講師の
アドカウでは勇気づけのワークもあるので
ぜひ体感しに来てくださいね！
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