良かったを探すコツ
田山有沙です。
最近続けて寝られなくなりました。
寝返りの度に起きる。
それでも良かったことは、
朝すんなり起きられるように
なったことですね。
朝から足湯したり、お灸をして、
逆子が治ればいいな
と思いながら時間を有意義に
使えるようになりました。
これも良かったのひとつ。
逆子がたとえ治らなくても
私は健康になれるかもしれない笑
今朝はその後、ふと思い立って
2km先の公園まで歩いてみました。
歩いていたら暑くて、
なんでこんな距離を歩こうって
思ってしまったんだ
と少し思いましたよね笑
でもね、すごいことがありました。
野生のキジに初遭遇！！笑
え！！！
本当にいるんだ笑
野生のキジ（メス）と見つめ合う
という不思議な体験をしました笑
近くを歩いてきたおばあちゃん2人に
教えてあげたけど間に合わず。
でも動画を見てもらえて
喜んでもらえました。
撮れてて良かった。
それがこちら。
田山有沙のInstagramに飛びます。
↓↓↓
https://www.instagram.com/reel/CrcYfNNro73/?igshid=YmMy
もちろん疲れましたけど、
運動もできたし
私の中では感動的な体験もできて
良かったと思えた朝でした！
朝早く起きるといいよ、とか
散歩するといいことあるよ、とか
そういうことではなく。
一見自分にとって良くないこと
と思えることから
良かったを見つけるコツは、、
とりあえず良かったと思うこと笑
良くなくても、良かったって
言葉にしてみると案外悪くないな
って思えるかもしれない。
この「かもしれない」
というのが、ポイントです。
思考の癖、変えてみると
楽しいかもしれませんよ笑
P.S.
夫が講師を務める
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