ほっと一息～気付く幸せ～
昨日は台風のため、御寺はお休みでした。
皆様台風は大丈夫だったでしょうか。
特に大阪の方は台風21号の影響も残ったままに台風が来たため、大変だったと思います。
自分に出来ることが何かを考え、少しでも周りが明るく平和な環境になる様、今日という一日を楽しんでいきましょう！
さて、今日のお話は「自分の機嫌は自分で取る」というお話です。
人は自分の機嫌が悪いことを周りのせいにすることが多いです。
「あの人がこう言ったから」
「子供がこうしてくれなかったから」
「上司が私のことを分かってくれないから」
でも、本当はそうではありません。
自分の気分を左右しているのはすべて、自分自身の「考え方」なのです。
そこが分かってくると、自分の機嫌を自分でとれるようになります。
「誰かのせい」にしている以上、人は常に不機嫌なままです。
つまり、「誰かのせい」にしている時、その人は必ず被害者なのです。
「子供のせいで私は最高に幸せなの！」とは言いません。
そういう時は「子供のおかげで私は本当に幸せです！」と言うはずです。
つまり、「人のせいにしている時」は必ずその人は不幸せ。
じゃあどうすればいいか。
「人のせい」にするのをやめればいいんです。
「人のせい」にするのをやめた途端に、その人は不機嫌になっている事に関してバカらしくなってきます。
与えられた時間は限られたものなのに、その限りある時間を不機嫌で過ごすなんて、何とバカらしいことか。
そこに気付くと、「どうしたら楽しく幸せに過ごせるかな？」と考えるようになります。
「自分の機嫌は自分で取る。自分の機嫌は自分の責任。」
逆に
「不機嫌なのはあなたのせい」といわれたとしても気にする必要はありませんし、真に受ける必要もありません。
相手が不機嫌かどうかは相手にかかっているんです。
不機嫌のあまり、必要以上に厳しく周りに接しているだけかもしれません。
考えることはいつも自分が良い気分で過ごすこと。
良い気分の時、良い事は起こりますし、良い気分の時しか、周りの力にもなれません。
いつも笑顔でニコニコしながら今日も楽しんでいきましょう！
10月も皆様にとって素晴らしい時間となります様に。
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