ほっと一息〜気付く幸せ〜
今日も一日、楽しんでいきましょう！
さて、ふと思ったことがあります。
「人はなぜ、同じ出来事に対してこんなにも違う感情を抱くのだろうか」
ある人は雨の日を「憂鬱だ」と感じ、ある人は「恵みの雨だ」と喜ぶ。
この違いは、実は出来事そのものにあるのではなく、自分の心の向け方にあるのです。
仏教には「心は万境に随って転ず」という教えがあります。
私達の心は、目の前の出来事や環境に合わせてくるくると変わります。
でも、本当に幸せに生きるためには、逆に「万境を心に随わせる」ことが大切です。
つまり、どんな状況でも、自分の心次第で幸せを見つけられるということです。
例えば、誰かに注意されたとき。
「自分はダメだ」と落ち込むことも出来ますが、
「自分を成長させてくれるありがたい言葉だ」と受け取ることも出来ます。
どちらを選ぶかは、自分次第。
目の前の出来事は変えられなくても、それをどう感じるかは自分の心が決めているのです。
だからこそ、今日という一日も、心の向け方次第でいくらでも温かく、幸せにできる。
「ありがとう」と思える瞬間を増やす。
「大丈夫」と自分に優しく言ってあげる。
それだけで、心は温かくなります。
もしかしたら、今日は少しつらいことがあるかもしれません。
でも大丈夫。
辛いときこそ、目の前のほんの小さな「良いこと」を見つけてください。
朝の日差し、誰かの優しい一言。
そういった小さな幸せをひとつずつ拾い集めるうちに、気付けば心は明るくなっています。
人生は心の向け方でいくらでも輝きます。
今日も「ありがとう」の気持ちを忘れずに、ゆったりと楽しんでいきましょう。
今日も御寺から皆様の幸せな一日を祈っています。
幸せにあふれた一日になりますように。
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