ほっと一息～気付く幸せ～
昼は晴天でも、日が落ちると急に寒くなっており、冬らしくなってまいりました。
体調管理に気を付けながら、年末を迎えたいと思います。
さて、今日のお話は「問題解決」です。
私達の人生には、問題だと思えることがたくさん生じてきます。
人間関係、仕事、家族、健康、代表的なものでもこれだけあげることがが出来ます。
今日は、そんな話をしたいと思います。
さて、問題とはなんでしょうか。
極端な言い方をすれば、問題を作り出したのは自分自身であり、「自分がその出来事を問題だと捉えた」からこそ、問題が目の前に生じているのです。
だからこそ、実は、問題を作った当人にしか、その問題の答えは分からないのです。
ところが、恨みや、怒りや、怖れや、不安で混乱した心で出来事を捉えていると、問題ばかりが目に映り、その解決方法が見えてこないのです。
だからまず最初にするべきことは、混乱した心を整理してあげることです。
簡単に言えばリラックスです。
少し気を落ち着けて出来事を見てみましょう。
意外と大した話ではないかもしれません。
皆さん、5年前心配していたことを今思い出せますか？
心配していたことの内、いま思い出せるようなことは１％もあればいい方です。
つまり、いま皆さんが心配している事も、5年後にはほとんど忘れているほど些細なことということです。
だから、気楽に生きましょう。
大丈夫。すべては上手くいっています。
信心深く毎日を幸せに過ごしていきましょうね！
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