日常の中の「瞑想」
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日常の中の「瞑想」
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「瞑想」とは万物とのつながりを感じることだ
「瞑想」とは構えてするものではない。
リラックスして万物の変化を楽しみ
自分自身の心の動きを観察することにあります。
大空を浮遊する雲の動き、足元の大地の感触
行き交う人々の息吹・・・
万物が全てつながり合っている一つの世界、
そんな一つの世界に繋がっている自分を
発見できた時、ある種の安堵感を感じるものです。
人は友人や親兄弟に囲まれていても、孤独な
生き物です。
それは大自然の営みから心が離れた時です。
その離れた心を元に戻してくれるのが「瞑想」
です。
人間は決して孤独な存在ではありません。
大自然と繋がった偉大な存在です。
万物に生かされている自分に気づいた時に
人は本当の自分に戻ることができます。
幸せとは思いの習慣です。
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テーマ「集中力、イメージ力、呼吸法の高めかた」
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開始：13時30分
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13時より入室可能です。
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◆ 編集後記
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◆今日のことば
時に乗れないものは滅びる
時に乗るものは栄える
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記事一覧
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