人はなぜ悩むのか
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人はなぜ悩むのか
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悩みを犬に例えると、人はよく「犬が恐ろしい」とか「犬に噛まれたらどうしよう」と悩んでしまいますが、実際に大半の犬は優しく人を噛むことはありません。
つまり、人は犬に対しての悩みが現実かどうかは把握していなくても、日常的にそれを考え、心配してしまうということです。
同様に、人生の悩みも90％以上が現実に起こっていないことであると考えられます。
しかし、想像力や不安があって、不合理な心配をすることがあります。
人は何かが起こった場合を考える一方で、それを過去から未来に渡っての心配に発展させてしまいがちです。
結局、現実に起こっていないことに関して悩むことは、無駄でありもったいないエネルギーの浪費と言えます。
しかし、人は過去の経験や周りの話を聞いたりして、自分が犬に襲われてしまう可能性を考えてしまいます。
このように、現実に起こらないことでも、心配や恐れがあると悩んでしまうのです。
人は、自分がコントロールできない未来や、予測できない状況に対して、不安を抱いてしまう傾向があります。
そのため、実際には起こりえないことでも、心配や恐れがあると悩んでしまいます。しかし、90％もの悩みは実際には起こらないので、自分自身を信じて、今、この瞬間を大切に過ごすことが大切です。
＜今日の言葉＞
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機会が人を見捨てるよりも、人が機会を見捨てるほうが多い。
- フランスのことわざ -
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