「人って変わらないものね」
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「人って変わらないものね」
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日常的によく聞く話です。
人って変わらないものでしょうか？
でも誰でも自分をもっとすばらしい人間に変えたいと思っています。
なのに人はなぜ変わらないのか？
それでは逆に考えてみてください。
そんなにコロコロ変わっていたら大変ですね。
また心の安定を保つために変化しないように出来ているのです。
それは潜在意識にたたき込まれた「習慣」として定着しています。
習慣は「行動の習慣」「感情の習慣」「考え方の習慣」が三位一体となって
心の奥底に隠されています。
「変えたくない自分」と「変わりたい自分」がいつも共存しています。
これは意識と潜在意識の関係です。
意識で変えたいと思っても、潜在意識がいうことを聞かないのです。
よくよく考えてみたら「自分」ってなんでしょうか。
ほんとうに自分のことを自分が知っているのでしょうか。
人は自分が知らない自分（無意識）に支配されているのです。
だから「自分が自分のことを知る」必要があるのです。
あの哲学者ソクラテスでさえ「汝自身を知れ」といってるではありませんか。
それでは自分を知るためにどうすればいいのでしょうか。
人間は変化することができますが、変わることに抵抗を感じることもあります。
自分自身を変えるためには、まずは変わりたいという気持ちを持つことが大切です。
そして、以下の方法を試してみることがおすすめです。
1.目標を設定する
変わりたい点を明確にし、目標を設定します。例えば、健康的な生活習慣を身に付けたい場合には、日々の食事や運動、睡眠時間などを定期的にチェックし、改善に努めます。
2.自分に素直になる
自分に正直になり、自分自身がどのようなことに興味を持っているのか、何が自分を不安にするのかを考えます。そうすることで、自分自身が抱える問題に気づき、解決することができます。
3.積極的に行動する
どんな小さなことでも、積極的に行動することが大切です。たとえば、新しいことにチャレンジしたり、知らないことを学んだりすることで、自分自身を広げることができます。
4.逆境をチャンスに変える
逆境やトラブルは、自分自身を成長させるための貴重な機会であると捉えることが大切です。困難な状況に直面したときこそ、自分自身が変化するためのチャンスだと考えてみましょう。
努力さえすればどんな人でも「変えることが出来る」ということです。
それも焦らずに少しづつ変えていけば良いのです。
＜今日の言葉＞
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竹にはフシがある。
そのフシがあるからこそ、竹は雪にも負けない強さを持つのだ。
- 本田宗一郎 -
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＜今月の行事予定＞
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ITなるほど講座（どうなる2023年後半：2023年07月23日）
https://ai-mandara.com/entry.php?cat=1&sid=2
水口発想塾（人生は物語である：2023年07月27日）
https://ai-mandara.com/entry.php?cat=1&sid=3
曼陀羅deデザイん（人生をデザインする：2023年07月28日）
https://ai-mandara.com/entry.php?cat=1&sid=49
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