小さな悩みから抜け出す｜水口翠峰メールマガジンバックナンバー

小さな悩みから抜け出す

2024年03月07日

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小さな悩みから抜け出す

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物事を大局から見る練習をすれば少しは悩みが薄れます。

物事を広い視野で見る能力は、海を育む広大な空に似ています。
全てを包み込み、波の一つ一つを大きな循環の一部として見ることができます。

しかし、全ての人がそのような視野を持っているわけではありませんね。
狭い視点で世界を捉える人々は、しばしば地平線に目を向けることなく、足元の小石につまずき、道端の枝に惑わされます。

このような人々にとって、日々の小さな問題は、すぐに大きな障害となります。
そこには、どのようにしてその場を乗り越えるかだけに意識が集中して大きなストレスと
なってのしかかってきます。

小さな悩みは山積みになり、重苦しいストレスの雲となって彼らの心を覆います。
疑念の雨が降り注ぎ、不安の風が息苦しいまで吹き荒れるのです。

https://mizugutisuihou.com/hp/2024/03/07/小さな悩みから抜け出す/

その解決策は、時には一歩後ろに退くことです。

山の頂から広がる風景のように物事全体を見渡せば、小さな問題はその真の大きさに縮むでしょう。
大局を見失わないよう、高い視点に立てば、今まで見えなかった解決の道が見えてくるかもしれません。

しかし、この俯瞰的視野を持つことは、必ずしも容易ではないのが現実です。
それには、自分自身との対話と、自己理解の拡大が必要です。

ちょっと立ち止まり、深呼吸をし、そして、もっと高い観点から世界を見ようと努力すること。
小さな波が大海の一部であることに気づく瞬間、道を見失うことはぐっと減るでしょう。

このように心構えを変えると心の荷を軽くし、前進するための新たな力を与えてくれます。

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