【3jags Web通信vol.518】オリンピックから得られること
有限会社3jags 2024年8月3日発行
おはようございます。
電子書籍出版コンサル＆編集者の下西由紀子です。
パリオリンピックが開幕、
開幕式は様々なパフォーマンス、
美しかったり、エスプリが効いていたり、
所々しかみなかってけどフランスらしさ満載でした。
男子体操、スケートボードの大逆転、
「諦めない」というキーワードが心に残りました。
男子バレーボールのチームプレー、
柔道も一本で勝敗が決まる潔さ、
卓球のラリーにドキドキとしたり。
メダリストのメンタルの強さに驚いています。
スポーツを通してメンタルを鍛えることは、
競技力向上だけでなく、日常生活にも活かせる素晴らしいこと。
スポーツを通してメンタル強化で得られることは、
①目標設定と達成感の積み重ねで自己肯定感を高める
②困難に立ち向い逆境を乗り越える経験で柔軟な思考を身につける
③集中力とプレッシャーへの対処向上で集中と冷静さを保つことができる
④チームワークや協調性でコミュニケーション能力が向上、リーダーシップ力がつく
⑤自分の強みと弱みを知り、感情のコントロールし、パフォーマンスを最大限に発揮する力がつく
ビジネスの世界で必要とされることばかりです。
一つのことを続ける根気、自分を信ずる力
立ち向かう力をTV画面から伝わり感動する毎日。
オリンピックから目が離せない週末になりそうです。
まだまだ続く今年の夏。暑さ対策をしてご自愛ください。
先週は暑さか？ 食あたりか？ クーラーか？
ダウンしていました。
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