ハッピーキュレーター阿野友範が心と体とお金がハッピーになる情報をお届けします。

先日、『えこひいきのススメ』の著者
穐里明美（あきさとあけみ）さんと、
ZOOMで対談させていただきました。

電子版『えこひいきのススメ』
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ホントすごい時代になりましたね。


昔は、著者と連絡する手段は、出版社に手紙を送るしかありませんでした。

それが、著者にダイレクトにメールできる時代になり、
SNSで著者と相互にコミュニケーションが取れるようになり、
今では、ZOOMで対談させていただける時代になりました。
（対談に持ち込むには技がいりますよ（笑））


文明の利器に感謝です。
（今日まで文明の力と思っていました・・・）




さてさて、
穐里さんは、
芸能活動を行い
日本一のフィットネス校を作り、
800人超のインストラクターを輩出し、
今は、心・カラダのハンディを持つお子さんのためのフィットネス「パラリンビクス」を普及中。


そんな華やかな経歴をお持ちの穐里明美（あきさとあけみ）さんに
書籍に書いていない
過去の話、
未来の展望、
穐里さんが大切にしていることをお伺いしました。




穐里さんの言動の源は何なのか？


それは、
目的達成のために効果的な行動を選択する
ということです。



例えば、
ダイエットしたいと目標を立てても、ついつい甘いものを食べちゃったり、

健康になりたいと思っても、夜更かししちゃったり、

幸せになりたいと誓っても、グチを言ったり、

多くの人が、目的達成に相反する行動を選択してしまうものです。


ところが、
穐里（あきさと）さんは、
お母さん、お子さんに幸せになってもらいたい
という目的をお持ちで、
そのための効果的な選択をされているんです。



その目的達成の過程にある
嫌感（嫌な感情）やプライドは、
捨てて、
目的達成のために行動されているんです。


あー、胸が痛い。



そして、もう一つすごいのが、
相手に見返りを求めないということです。


見返りを求めないって、
言葉では簡単ですが、
この感情が湧き出てこないわけがないです。


こんなに私は頑張ってるのに
こんなに私は相手に尽くしているのに
こんなに私はプライドを捨ててるのに
こんなに私は愛してるのに


今の選択は、相手のためにしているんじゃない、
自分のためにしているんだ
と思うそうです。



あー、胸が痛い。



ここからは、穐里明美さんから学んだ
夫婦ゲンカを炎上させない方法を
男性限定でお伝えしたいと思います。


が、
長くなりますので、
明日の「あのメール」でお話しさせていただきます。


それまで、
穐里明美さんの
電子版『えこひいきのススメ』を
読んでみてくださいね。
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穐里明美さんとSNSで出会える場所
Facebook　　https://www.facebook.com/profile.php?id=100002604506668
インスタグラム　https://www.instagram.com/minmei_t/
ブログ　https://ameblo.jp/akemiakisato/
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それでは、また明日正午にお会いしましょう。