ハッピーキュレーター阿野友範が心と体とお金がハッピーになる情報をお届けします。

○○さんは、
クリスマスモードになっていらっしゃいますか？

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明朝12月14日9時45分～
格上げおしゃれプランナー協会　津田由加里さんの
Facebookグループでライブ出演します。
ぜひ、覗いてください↓
https://www.facebook.com/groups/862991024191481

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さて、クリスマスモードの話ですが、
僕はまったくです。


が、
子供たちから
いろいろリクエストが集まってくるのを受けて、
ようやくクリスマスが近づいていることを感じています。


むしろ、ヤバイって感じです。




我が家は、もともと家でのクリスマスですが、
今年は、
世界的に家でのクリスマスがメインとなりそうですね。


クリスマスといえば、
子供も大人も楽しみなのが、
クリスマスパーティーのご馳走。



12月初めに、長崎の人気のケーキ屋さんにケーキを予約しに行ったら、
「もう今年の予約は締め切りました」
と言われてしまいました。。。

○○さん、クリスマスケーキの準備はお早めに。






しかしながら、

クリスマスメニューといえば、
揚げ物やお肉のオードブル、
アルコール、
生クリームたっぷりのなケーキ・・・




クリスマスシーズン限定とはいえ、
カロリーは気になりますよね。





今日はとっておきの
お家で簡単ヘルシーにパーティーができる、
とっておきのパーティー用レシピご紹介します。

▼▼▼レシピのダウンロードはこちらから▼▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/um1y2




こちらのレシピを教えてくださるのは、
米粉・アレルギー対応料理の専門家
みやなりちあきさん


先日、東京でみやなりちあきさんにお話しを伺って来ました↓
https://www.facebook.com/anotomonori/posts/3499610026765078






みやなりさんは、
米粉やグルテンフリーのパンやお菓子、
アレルギー対応のお料理教室を６年も前から、
ずっと研究をしている方です。




みやなりさんの米粉レシピは
「本当に美味しい！」と、
人気なんです！




単に美味しいだけでなく、
カラダのこともきちんと考えて
レシピを作られています。





みやなりさんは、
小麦・卵・乳製品不使用、
お野菜たっぷりの、
お料理の仕方や献立術を
お伝えしていらっしゃる先生でもあります。



みやなりさんの講座や
料理教室に通われている方は、

初めは、
「アレルギーを持つ我が子のために勉強しよう！」と、
決心して通われる方が多いそうですが、


学んだことを、
実行しているうちに、

いつのまにか、
お母さん自身が、
綺麗に元気になっているんですって。

ついでにお父さんも健康的になるそうです。




それでは、
みやなりさんからメッセージを
お預かりしているので、
ご紹介させていただきますね。

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「あのメール」読者の○○様、こんばんは。


初めまして、
グルテンフリー・米粉専門家
アレルギー対応のお料理教室を主催しております、
みやなりちあきと申します。




実は、私は、子どもを産んでから、
小麦アレルギーになりました。



それまでは、
小麦のパン教室の講師をしており、
パン教室経営の夢を諦めた経緯があります。



しかしながら、
米粉という素晴らしい食材に出会い、
アレルギーを持つ方々の希望になるのではないかと、
日々研究を重ねて参りました。





小麦アレルギーになってからは、
米粉の教室をしていたのですが、

第二子の息子がアトピーで生まれ、

アレルギーっ子親子の、
同じものが食べたいという希望と、
カラダをいたわることを
両立することはできないのだろうかと
考え続けてきました。





その結果、
気がついたことがあります。





みんなが一緒に楽しめるお料理が
小麦・卵・乳不使用でも作れるという事。



美味しい、
楽しいのはもちろんのこと、


一緒に食べているうちに、
ママが綺麗で元気になったり、
パパの健康診断の結果が良くなったり、
家族みんなが元気になれるお料理であるということを、

自分自身を始め、
受講生の皆様のご体験のお話からも、
実感しています。







クリスマスはとっても楽しい季節のイベント。

ぜひ、ご家族の皆様で一緒に、
パーティーのお食事を楽しんでいただき、
心も体もヘルシーになっていただければと思い、
こちらのレシピ集をお届けすることに致しました。



親子で楽しめる、小麦・卵・乳製品不使用の
アレルギー対応レシピにもしております。


油をほとんど使用せず作るので、
アトピーの方はもちろん、
年末年始のお母様の気になる体重や
お肌の不調にもお役立ていただけるかと思います。


体調管理も超重要な昨今、
免疫力の要とも言われる
腸内環境の改善にも良いと言われる
レシピにしましたので、
この冬、少しでもお役に立てればと思います。



お子様はもちろん、
お母様お父様も、
ココロとカラダを大切に、
綺麗に元気になっていただければと思います。




私のレシピが、○○様の、
楽しいクリスマスのひと時に
お役に立てれば幸いです。



こちらのレシピ集は、
１２月１８日までの
期間限定ダウンロードです。

▼▼▼ダウンロードはこちらから▼▼▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/um1y2



年末のお忙しい中、最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

みやなりちあき

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僕は普段筋トレをして、健康に気を付けていますが、
運動も大切ですが、
最も大切なのは「食」だと言われています。

年末年始、食べ過ぎてしますシーズンがやってきますので、
ぜひ、みやなりさんのレシピを参考になさってくださいね。



明日は、
僕が資産家に伺った、
【金持ちになってその先に見えるもの】を
ご紹介します。


気になるでしょ？


それでは、また明日の正午！！

その前に、
明朝12月14日9時45分～
格上げおしゃれプランナー協会　津田由加里さんの
Facebookグループでライブ出演します。
ぜひ、覗いてください↓
https://www.facebook.com/groups/862991024191481