ハッピーキュレーター阿野友範が心と体とお金がハッピーになる情報をお届けします。

○○さん、こんにちは。

２０１８年も３週間が経ちました。
いかがお過ごしですか？


私は、元旦に断酒を宣言し、
３週間が経ちました。

なんでも習慣化するのに
３日
３週間
３カ月
３年
と言います。


３週間経ったので、
現状と感想を書きます。

まず、アルコールは１滴も飲んでいません。


正月、
帰省、
新年会、
と、アルコール必須のシーズですが、
無事クリアしました。



お酒を断って
得られたものベスト３
を発表します！！

１位．飲んで帰ってから、読書時間が持てる
２位．ご飯が上手い
３位．最後まで記憶がある

１位の読書時間ですが、

食事会に行って２２時に帰宅しても、
寝るまでに数時間ある。
この時間に読書や勉強する時間があることに気付きました！！
時間を発見しました！！



番外編としてこんなメリットもあります。

イベント・懇親会に車で行ける、車で帰れる
懇親会での会話がクリアにできる
翌朝、スッキリ早起き
もちろん２日酔いがない
２次会に誘われなくなる
締めのラーメンに行っても、理性でラーメンを我慢できる
帰宅直前の「アイスクリームを食べたい願望」を理性で押さえることができる


すこぶる快適です。



元旦のメルマガに
鴨頭嘉人さんにもらった
「成功者になる為の１０カ条」
を紹介しましたが、
かなり反響があったので、再度紹介します。
http://blog.goo.ne.jp/lifeconcierge/e/7d9777cfb6f9acb714c634089ce39dbf


１、本を年間２８８冊は読む（月２４冊）
２、朝５時台に起きる
３、通勤時間は無くすか勉強時間にする
４、他人が出来る仕事は断る
５、テレビは、ながら見以外は止める
６、スマホはビジネス以外使用禁止
７、酒を止める
８、否定的な人脈は切る
９、全ての情報をビジネスアンテナで受信する
１０、毎日トイレは掃除する

どうですか？
○○さん、
いくつできていますか？


私はこれをいただいた時、
「７、酒を止める」
だけは、
できないと思いこんでいました。



それを、元旦に、スパッと断ちました。


なぜか？って？



何のために酒を止めるか？


いろいろありますが、
実は、
理由なんて全部後付け。


止めるのに理由なんて要らないんです。



【今日の格言】
止めるのに理由は要らない。
止めれば開ける。