なつみとの公式メールマガジンです。

こんにちは、なつみとです。

今週末！
オンラインセミナー「クラウドソーシングの正しい使い方」

前回の参加者の方が感想を書いてくださいました！

『なつみと先生のプチセミナーを受講しました！』
https://note.com/puniko7071/n/n2a77656ae0d7?sub_rt=share_pw

『なつみと式ライティングの講義に参加しました』
https://ameblo.jp/anouchi/entry-12874189940.html

詳細はここから→
https://natsumito-nov-2024.peatix.com

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足湯バケツを買いました。楽天で。

足湯って気持ちいいですよね。

足湯大好きなんだけど、今まではプラスチックのカゴに大きなポリ袋をかけて足湯をしていました。

ポリ袋をかける作業も面倒くさいし、お湯が冷めるのも早い。

これまでも足湯バケツを買おうとしたことはあるんだけど、邪魔になるかなーとか、バケツごときに2,000円かぁとか、電動のフットバスも良さそうだけどもっと高いよなーとか考えて、結局買うに至りませんでした。

飲み代で1万円とかぺろっと使うくせに、おかしいよね。


前回のメルマガでも書いたとおり疲れが溜まっていて、その主な原因は体が冷えていることだと思って。

わたしの場合、「体の芯まで冷えてる感じ」になることが年に1、2回あって、そういうときは、生姜湯を飲んでも湯船でゆっくり浸かってみても、なかなか改善しないんです。一時的には改善するんだけど、すぐ戻っちゃう。

だから、体の芯まで冷えたときは、体の芯からしっかり温めないといけない。

じゃあどうするかっていうと、インディバで全身温めるとか、痩身エステ系のアロマトリートメント（ヒートマットとかがあってめちゃくちゃ汗ダラダラかくやつ）とか、岩盤浴とか、そういうのが必要になります。

でも、今、忙しいんですよ。夜はわりと空いてるけど、昼間に出かける時間がかなり限られていて、突発的にインディバとかエステとか行けない。

2〜3日、インディバ等のサロンを検索しては「ああ、全然行けるタイミングがない…オワタ…」ってなってたんですけど、ふと、「わたしには足湯があるではないか！？」と思い出して。

それで、昨日楽天で検索して、注文しました。

今までうだうだ考えて買えないままだったけど、今回はわりと即決。

インディバとかに行くのに比べたら圧倒的にコスパいいし、自宅でできるし。

それなら温め・保温機能がついた電動が良くない？と思って、8,980円のを買いました。

だって、インディバは60分で12,000円とかするし、エステもそれくらいでしょ。岩盤浴はもうちょい安いだろうけど、最近岩盤浴ってなくない？

京都で良い岩盤浴を知ってる人がいたら教えてください。

ちなみにサウナは苦手です。

フットバスは明日届く。わくわく！

わたしが買ったのはこれ。
https://a.r10.to/hNH1om

足を浸けるだけなのに全身がぽかぽか温まるから、こんなラクな方法はないよね。

冬はとにかく体を冷やさないことが重要、冷えたらすぐ温めるのが重要。

急に冬がきたもんだから体調を崩す人も多いと思うけど、あまり長引かせないよう、さっさと休んでくださいね。

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【申込受付中】
①11月ウェビナー「クラウドソーシングの正しい使い方

11月23日（土）10時30分〜12時30分

前回の参加者の方が感想を書いてくださいました！

『なつみと先生のプチセミナーを受講しました！』
https://note.com/puniko7071/n/n2a77656ae0d7?sub_rt=share_pw

『なつみと式ライティングの講義に参加しました』
https://ameblo.jp/anouchi/entry-12874189940.html

詳細はここから→
https://natsumito-nov-2024.peatix.com

②12月福岡！
「自分らしい働き方が見つかる！ライター体験1dayレッスンin福岡」

福岡の方〜！ぜひ会いに来てください。

ライターに興味がある方〜ライターをしているけどほかの人のやり方も知りたい、もっと成功したい人向け。
まったくの初心者も参加OK！
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