【だるま通信】仏教で心が楽になる理由２つ
だるま文庫の加藤拓雅です。
２０年ほど色々やってわかったこと
仏教でこころが楽になるという理由は、大きく２種類に分けられると思ってます
1.苦しみの理由を知って解消する
自分の心の原因を探っていくってことだけど。
具体的には、心の動きを観察するクセがつくから、
「なんだ、これが原因で悩んでたのか！」
という事が多くなる。
すると、悩みが見える化できるだけでも楽になるし、
わかったら、解決すればよいわけです。
2.つながり、安心感を得られる
瞑想、回向、などが習慣になってくると、
この世界とのつながりが実感するようになります。
共感する感覚が強くなって
満たされた感覚が持てるようになりますから、
「あ、孤独感・不安感が消えてる」
と、感覚が変わってるわけです。
「抜苦与楽」（苦しみを抜いて、楽を与える）
というわけで、苦しみの原因が解消し、安心感が得られるという両面があるので、
仏教というのは、誰でも心の安らぎが得られるのだな〜
と、自分なりに観察して気づいたことです。
あと、実際に体験したい方向けへ、瞑想会などの予定はこちらです〜
《続かない人のための”ちくちく”瞑想会》
https://www.facebook.com/events/2527887447260422/
１月２６日（日）京都ちおん舎
瞑想と、ちくちく（針仕事）のコラボです
日常生活に瞑想を取り入れる！
《オンライン講座 般若心経入門》
https://www.facebook.com/events/793130501108082/
１月２８日（火）Zoom講座
般若心経の「空」ってなに？
誰でもわかる！カンタン般若心経
でも、その意味を知ったら、人生観がひっくり返ります！
ぜひ、知ってほしい内容です。
《空海から読み解く、瞑想仏道入門 ～東洋の心理学・こころの仕組みの探求～》
https://www.facebook.com/events/585248168953385/
２月１６日（日）〜全６回（毎月）
空海『秘密曼荼羅十住心論』の視点から
ゴータマ・ブッダ→大乗仏教（中観・唯識）→密教
と、仏教の歴史にそって、心が成長していきます
誰もが、自分の心が変わるきっかけになる
仏教の叡智を学んでいきませんか？
記事一覧
○○さま 加藤拓雅です。 お釈迦さまの言葉に 「抜苦与楽」 というものがあります。 苦しみを抜いて、楽しみを与える。 本当に、そんなことがあれば、とても幸せではないですか？
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【だるま通信】4/26【自宅で癒しの時間を〜音楽と瞑想と対話と〜】開催します！
○○さま 加藤拓雅です。 加藤拓雅です。 さて、今コロナ禍でそれぞれ大変だと思います。 それで、友人でチェリストの長谷川弘樹と、何かできることはないかと、企画を作りました。 【自
2020年04月22日
○○さま 加藤拓雅です。 毎日、ニュースを見ると、暗い話も多く、 自宅から出られない、という方も多いのではないでしょうか？ さて、今回私も自分の布施行として、一つ、企画を考えました
2020年04月18日
【だるま通信】本を読もう！『仏教とアドラー心理学』岡野守也著
○○さま 加藤拓雅です。 フェイスブックでメンタルコーチの川本 義巳さんが #本を読もう という企画をされていまして。 なかなか外出できない今なら、いい企画だなと、私もそんな動画
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申し訳ありません！ 日程の誤植がありましたので、再送いたします。 ○○さま 加藤拓雅です。 明日にせまりました！ ４月17日（金）ぐっすり眠るための瞑想会、夜９時半〜 瞑想
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【だるま通信】４月16日（金）ぐっすり眠るための瞑想会、夜９時半〜
○○さま 加藤拓雅です。 明日にせまりました！ ４月16日（金）ぐっすり眠るための瞑想会、夜９時半〜 瞑想して、夜は安眠しようという、それだけの企画です zoomでしますの
2020年04月16日
○○さま 加藤拓雅です。 「かとちゃんって、こんな時なのに、仏教のグループ作ってつながりを広げてるから、すごいね」 先日、友人からそんな言葉をかけられました。 でも、これって私は
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○○さま 加藤拓雅です。 今日から新企画がはじまりました！ 名付けて【倶舎論偈・唯識三十頌を暗唱する会】です。 インド仏教史上屈指の天才世親（ヴァスヴァンドゥ）。 彼の残した論書
2020年04月13日
○○さま 加藤拓雅です。 今朝はオンライン瞑想会の日でした。 朝、５時半はやはり眠いのですが、この朝の時間が大切！ 一日を変えていってくれてます。 瞑想をしている方なら、誰でも
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○○さま 加藤拓雅です。 昨日、瞑想・仏道講座をオンラインで開催しました。 （これも疫病の影響です…） 「これ、本当にできるのかな？」 急な事でしたので、自分でも心配しつつ、はじ
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