【だるま通信】瞑想って苦手… でも、興味はあるという方へ
だるま文庫の加藤拓雅です。
瞑想って苦手…
でも、興味はあるという方へ
私、瞑想とか、感覚的なことは元々苦手です。
しかも、学生時代から、家庭内の問題で、過呼吸になったり、鬱になったり…
29歳で出家・修行しますが、感覚的な事が苦手な私は、本当に苦労しました!
姿勢、呼吸、考え方…
少しづつ変わっていったような気がします。
今は、楽器店・音楽教室を経営しながら、瞑想・仏道講座を開いています。
「何でもされるんですね!」
「お元気ですね!」
と言っていただきますが、10年前の自分からは考えられません!!
単純に、瞑想会というよりは、
どうすれば、穏やかに、でも積極的に動けるのか?
東洋の智慧から、
そんなエッセンスがお伝えできれば、と思っています。
午前の瞑想会のみ参加もOKです!
どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。
今週末の日曜日、京都ちおん舎で開催です!
https://www.facebook.com/events/585248168953385/
メールマガジンも配信しています
ぜひ、登録してくださいね!↓
https://mail.os7.biz/b/34wg
《空海から読み解く、瞑想仏道入門 ~東洋の心理学・こころの仕組みの探求~》
https://www.facebook.com/events/585248168953385/
2月16日(日)~全6回(毎月)
空海『秘密曼荼羅十住心論』の視点から
ゴータマ・ブッダ→大乗仏教(中観・唯識)→密教
と、仏教の歴史にそって、心が成長していきます
誰もが、自分の心が変わるきっかけになる
仏教の叡智を学んでいきませんか?
====================================
加藤拓雅
京都の楽器店「月光堂」の3代目。
幼少期より思索と読書を好み、学生時代の蔵書五千冊。
特に神話、宗教、歴史書を愛し、龍谷大学で仏教学を専攻。
修士課程を終了後、老舗和菓子屋に就職。
29歳の時、弟が急死。
人生を見直すため、真言宗で修行。
僧侶として9年間勤める。
退山後、「日常生活に活かす仏教」をモットーに、「だるま文庫」の活動をはじめる。
京都の町家ちおん舎で「続かない人のための瞑想会」を毎月開催。
それは、楽しく、わかりやすく。
しかも「誰でも、自分の心に気づいて変わっていく瞑想会」。
「実際に役立つ」を大切にしており、
仏教の実践体系、六波羅蜜の体験を行っている。
楽器店では、音と瞑想、六波羅蜜を活かした経営を実践。
リュートなど古楽器、クラシックギター、アコースティックな楽器を中心に、
地域の音楽活動の拠点となる場作りを行っている。
====================================
「私が考えていること」
私はこういう夢を持っています。
瞑想・仏道を”実践”する人が普通になったら、もっと住みやすい社会になるだろう。
瞑想を活かす人が増えたら、
もっと仕事や家庭を良くする革新的なアイデアが出てくるだろう。
感性が豊かになるから、見た目にもお洒落で素敵な町になるだろう。
気の利いたレストランや、楽しい音楽や、美しい小説が増えるだろう。
自利利他
自分と社会の調和ができる人が増えて、暮らしやすい社会になるだろう。
良いリーダーも多く出るだろう。
かつて、日本の歴史上、様々な芸術・文化、そして美的な生活をを生み出したように、
様々な政治家や哲学者を生み出したように。
そして、そのためには、大それた社会革命を起こそうという必要も無い。
難しい理論を覚える必要もない。
例えば、
朝に掃除をして、お経を唱え、静かに座る。
今日は嘘をつかないでおこう、悪口を言わずにおこう、と心がける。
日々の仕事が社会を良くする事につながっている、菩薩行と感じて行う。
それだけで、社会が変わる。
そのために、瞑想・仏道を実践する仲間との場作りが大切だと思います。
京都の町家、ちおん舎で『六波羅蜜で心と世界が変わる』を開催しています。
同じ思いの方と集まれるととても嬉しいです!
記事一覧
○○さま 加藤拓雅です。 お釈迦さまの言葉に 「抜苦与楽」 というものがあります。 苦しみを抜いて、楽しみを与える。 本当に、そんなことがあれば、とても幸せではないですか?
2020年04月24日
【だるま通信】4/26【自宅で癒しの時間を〜音楽と瞑想と対話と〜】開催します!
○○さま 加藤拓雅です。 加藤拓雅です。 さて、今コロナ禍でそれぞれ大変だと思います。 それで、友人でチェリストの長谷川弘樹と、何かできることはないかと、企画を作りました。 【自
2020年04月22日
○○さま 加藤拓雅です。 毎日、ニュースを見ると、暗い話も多く、 自宅から出られない、という方も多いのではないでしょうか? さて、今回私も自分の布施行として、一つ、企画を考えました
2020年04月18日
【だるま通信】本を読もう!『仏教とアドラー心理学』岡野守也著
○○さま 加藤拓雅です。 フェイスブックでメンタルコーチの川本 義巳さんが #本を読もう という企画をされていまして。 なかなか外出できない今なら、いい企画だなと、私もそんな動画
2020年04月17日
申し訳ありません! 日程の誤植がありましたので、再送いたします。 ○○さま 加藤拓雅です。 明日にせまりました! 4月17日(金)ぐっすり眠るための瞑想会、夜9時半〜 瞑想
2020年04月16日
【だるま通信】4月16日(金)ぐっすり眠るための瞑想会、夜9時半〜
○○さま 加藤拓雅です。 明日にせまりました! 4月16日(金)ぐっすり眠るための瞑想会、夜9時半〜 瞑想して、夜は安眠しようという、それだけの企画です zoomでしますの
2020年04月16日
○○さま 加藤拓雅です。 「かとちゃんって、こんな時なのに、仏教のグループ作ってつながりを広げてるから、すごいね」 先日、友人からそんな言葉をかけられました。 でも、これって私は
2020年04月15日
○○さま 加藤拓雅です。 今日から新企画がはじまりました! 名付けて【倶舎論偈・唯識三十頌を暗唱する会】です。 インド仏教史上屈指の天才世親(ヴァスヴァンドゥ)。 彼の残した論書
2020年04月13日
○○さま 加藤拓雅です。 今朝はオンライン瞑想会の日でした。 朝、5時半はやはり眠いのですが、この朝の時間が大切! 一日を変えていってくれてます。 瞑想をしている方なら、誰でも
2020年04月10日
【だるま通信】4月8日はゴータマ・ブッダの誕生日(花祭り)です
○○さま 加藤拓雅です。 4月8日はゴータマ・ブッダの誕生日(花祭り)です。 「人というのは、その行った行為」 ということがあります。 二千数百年を超えて、現在も人類
2020年04月08日
○○さま 加藤拓雅です。 私が大学院で仏教を学んでいたとき、 影響を受けた尼僧さんがおられたんですよ。 その方は、台湾の出身で、日本には天台を学びに来られていた。 海外まで行く
2020年04月08日
○○さま 加藤拓雅です。 横田 親さんの熱い仏教への思いからはじまったオンライン寺院。 私も、思いは同じです。 賛同させていただき、今日第一回がはじまります。 「今回は、お寺って
2020年04月07日
○○さま 加藤拓雅です。 昨日、瞑想・仏道講座をオンラインで開催しました。 (これも疫病の影響です…) 「これ、本当にできるのかな?」 急な事でしたので、自分でも心配しつつ、はじ
2020年04月06日
【だるま通信】4月6日(月)ぐっすり眠るための瞑想会(月輪観)
○○さま 加藤拓雅です。 普通、瞑想会って早朝、というイメージありますよね? 私もそうだったんですが。 コロナウイルス問題で、 「ストレスがたまる。寝られない」
2020年04月04日
○○さま 加藤拓雅です。 年々歳々花相似 歳々年々人不同 年々歳々、花相い似たり 歳々年々、人同じからず ニュースを見ると、つらい、悲しいことばかり。 気持ちがふさいだりもします。
2020年04月03日