【だるま通信】鋼の心より、柳の心
加藤拓雅です。
一緒にカウンセリングを学んだ友人と、お互いに話を聴きあう、ということをしました。
いや〜、お互いストレスが溜まってますね!
せっかく、この春から、ああしよう、こうしよう…
考えていたことが、この病気が流行したことで、すべてストップ!
「そりゃ、モヤモヤもあるよね」
さて、当たり前ですが、僧侶もイライラします。
瞑想しても、別に感情が消えるわけではありませんからね。
でも、瞑想したり、話を聴いてもらって良いことは、
自分がどんな気持ちで、何が辛いと感じているかに気づけること!
たとえば私。
本当は、仲間と集まって、新しい事を生み出していくのが大好きです。
だから、楽器店をしていても、地域で音楽祭をやって地元をもりあげよう!
という企画をするわけです。
それが、「集まってはいけない」となると、
「なんのためにやってるの!」
という気持ちになってしまいます。
それに、自分でも気がつかないと、ただモヤモヤイライラしているだけ。
でも、それに気がつくから、
「そうだよね…、自分が大切にしていることが、脅かされていると感じている」
と、自分で感じて、気持ちがスッと落ち着くわけです。
色々あっても、また気持ちが戻れる、再生できる力。
こういうことだと思います。
痛みを感じない、鋼のようになることはありません。
柔軟な、しなやかな柳の心を育むのが、大切ではないかと思います。
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