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出版コンサルティングコース
講師の宮西ナオ子です。

今年も3月20日の「世界幸福デー」にちなんで、
2020年版「世界幸福度ランキング」が発表されています。
「World Happiness Report
（世界の幸福に関するレポート）」は国連が
2012年から発表しているものですが、
2020年度版は世界156カ国、186の都市を対象に、
2017〜2019年に収集されたデータを
もとにして選ばれたものです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　発表時は渦中にあったCOVID-19の影響は、
翌年のレポートに反映されますから、
ポストコロナとして来年の結果がどうなるのかは
楽しみですが、ここでは今年度、世界で最も
幸福度の高かった国についてお話をしましょう。
　ちなみに評価の方法は、各国の対象者にQOL
（生活の質／人生の満足度）を聞くと同時に、
「1人あたりの国内総生産（GDP）」「社会福祉」
「自由度」「健康・寿命」「社会の寛容性」
「（汚職など）腐敗度」の6つの項目から
数値化して出した結果ということです。
　さて、みなさんは、どの国がトップだと思いますか？

　なんと2018年から3年間連続で一位に輝く国は
フィンランドでした。
しかも2013年から今年度までフィンランド、
デンマーク、ノルウェー、スウェーデン、
アイスランドといった北欧の国がそれぞれ
トップ10にランクインしているわけですから、
北欧のチカラをひしひしと感じます。
　
　それではナンバー１に輝いているフィンランドについて。
注目されるのは「ＳＩＳＵ（シス）」
というコンセプトです。この意味を調べてみると、
さまざまな考え方があって一言で語るのは
なかなか難しいようです。
　しかし一般的には厳しい自然環境の中で
培われる勇気・忍耐・自然体を忘れない精神力、
いわば「フィンランド魂」のことをいうようです。
「困難に耐えうる力、努力してあきらめずに
やり遂げる力、不屈の精神」といった意味合いも
あるようですが、日本の「我慢」というような
根性論ではありません。

　さらにライフスタイルでいえば、
シンプルで心地よい暮らし、サスティナブルを
モットーとしたフリーマーケットや
シェアリングなど、ミニマリスト的な
ライフスタイルも含まれるのかもしれません。
つまりシンプルな生き方と折れない心
（勇気、忍耐、自然体）。

　自然を愛し、森林浴をし、心身の日々の
メンテナンスに励み自転車や徒歩での通勤、
エレベーターの代わりに階段を使う、
サウナを活用、冬の海での水泳、
バランス良い食事なども含まれ、
特別に厳しいトレーニングや高額な出費を
必要とするのではなく、シンプルでヘルシーな
生活を楽しんでいる様子。
「シンプルライフ」というところは
「智」の人が好みそうですね（「智」の私は
1995年頃から2000年にかけてはずっと
このような記事を書いていました）

　一方、日本の順位も気になりますね。
2020年度は、2018年の54位、2019年の58位から
さらに4位も転落し、62位という結果です。
果たして来年はどうなることやら……。
『幸福論』で有名なアランは、
「幸福になろうとしないと幸福にはなれない。
そしてそれは心と体の使い方で決まる」
といっています。


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　　　プロフィール
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宮西ナオ子(みやにしなおこ)

生き方研究家・Ph.D.（博士/総合社会文化）、
総合社会文化ライター・作家、
エッセイスト・インタビュアー、女性能楽研究家、
愛玩動物飼養管理士、
アルケミスト認定ユニバーサルヒーラー、
アルケミスト認定アニマルコミュニケーター。
上智大学外国語学部ポルトガル語学科卒業後、
広告代理店、旅行代理店を経、
トラベルライターからフリーライターに。
環境問題、美容と健康関連、生き方についての
記事を新聞・雑誌・単行本等に執筆・講演。
経営コンサルタントの船井幸雄氏関連の
仕事と産経新聞の夕刊特集担当、
がん専門誌の記事執筆に携わる。
2001年には日本大学大学院総合社会情報研究科文化情報専攻入学。
2003年修士取得、2006年、女性が演じる能楽について
研究しPh.D.（博士/総合社会文化）取得。
同時に当時注目された書籍
『朝2時間早く起きれば人生が変わる!』や
『男性更年期はリニューアルの時』
『発酵のチカラ』『眠る前の7分間』
『女性と能楽』など関連のテーマで地方自治体、
倫理法人会ほか各地で講演活動などを行う。
また大手企業に「誉める技術とコミュニケーション」
「聞く力」などのセミナーも行う。
2013年、東久邇宮文化褒章受章。
東京新聞でペットと有名人のコーナーを担当し、
アニマルコミュニケーションやエネルギーワークなども学ぶ。



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