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　残暑お見舞い申し上げます。
先日8月8日にはすでに立秋を迎え、暦の上では秋が始まりました。朝晩の空気にちょっとした秋の気配を感じたり、蝉の声や雲の形に秋の兆しを聞いたり見たりしますが、9月23日頃の秋分までは、まだまだ残暑が続きますね。
立秋から8月末くらいまでの時節の挨拶は「残暑お見舞い」。
ちなみに7月上旬の小暑から立秋までの暑さの見舞いが「暑中見舞い」です。

　さて、この8月ですが、平年より気温が高い所が多く、厳しい残暑になるといわれ、9月には、関東甲信から沖縄にかけて「警戒」ランクの場所も多いというので要注意。

　最近の夏といえば「ゲリラ豪雨」や「熱中症」が懸念されます。

　2023年7月6日、ウェザーニューズが発表した「ゲリラ豪雨傾向2023」によると今年7～9月のゲリラ豪雨は、全国で約5万7千回発生する予想。
前年（7万5千回）比0.76倍。過去5年平均比ではほぼ同数ということです。

　今シーズンでは特に8月中旬から9月上旬にかけて発生しやすくなる見込み。
東京都は680回（前年比0.7倍、例年比0.8倍）、愛知県は790回（前年比0.5倍、例年比0.7倍）、大阪府は240回（前年比0.4倍、例年比0.6倍）。
最も発生回数が多い沖縄県は7,460回（前年比1.3倍、例年比1.9倍）。

　ゲリラ豪雨の原因ですが、日本付近は9月上旬にかけて広い範囲で太平洋高気圧に覆われるため、晴れて気温が高い日が多くなります。
そのため湿った空気や地表面の温度が上がり、バケツをひっくり返したような激しい雨が降り、冠水や浸水、落雷による停電や交通機関への被害が出ることが多いわけです。

　ところでこの「ゲリラ豪雨（局地豪雨、ゲリラ雨、ゲリラ雷雨とも）」という言葉ですが、かつては「夕立」とか「驟雨（にわか雨）」と呼ばれていました。
気象庁の正式名称は「局地的大雨」で「ゲリラ豪雨」という言葉はないのですが、1969年8月に『読売新聞』で、この言葉が使用されてから注目され、2006年頃から広く一般的に用いられるようになりました。
この言葉が特に注目されたのは2008年。新語・流行語大賞トップ10に選出されてからです。
　さて、もうひとつの注意事項が「熱中症」です。私たちは汗をかいて体温を平熱に保っていますが、熱さにより体内の水分や塩分（ナトリウムなど）が減少したり、血液の流れが滞ったり、体温が上がって重要な臓器が高温にさらされ、生命にかかわる状態になることです。最近では最高気温３５度以上の猛暑日が増え、過去５年間を見ても、熱中症で毎年約千人を超える死者が出ています。搬送者も２２年は約７万人といいます。

　エルニーニョ現象の影響で地球全体の気温が高い状況が続き、太平洋高気圧の勢力が強くなる８月は特に暑くなる予報も出ているために、「熱中症に厳重な警戒」も出ています。

　めまい、立ち眩み、手足のしびれ、気分の悪さ、頭痛、吐き気、身体のだるさ、ぐったり、意識障害、痙攣、身体が熱いなどの症状が見られたら、すぐに冷房が効いてる室内や風通しのよい日陰などに避難し、衣服を緩め、首の周り、脇の下、脚の付け根を冷やし、水分や塩分補給をしましょう。
自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を！健やかな残暑をお過ごしくださいね。

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　　　プロフィール
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宮西ナオ子（みやにしなおこ）

博士（総合社会文化）著述家　生き方研究家
女性能楽研究家、ジェム・ストーン・エナジー研究家

最新出版書籍
『菜食は素晴らしい~1週1菜の奇跡~」

『秘技の整体　アスリートから神様と呼ばれた安藤道彦』

『一扇　ICHISEN』

（ともにシンシキ出版）




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