こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

　　
○○　様

こんにちは。サンジュネスの勝俣です。
いつも読んでいただきましてありがとうございます。

まだまだ暑い日が多いですけど
ときより、秋の気配を感じる一日もありますよね。

　陽ざしや、空や、風

数日前、秋を感じる高い空の下を
ランニングしてたんです。
走り終わって芝生の上で大の字になって
高い高い青空をボケーっと見てました。

すると、あの頃を思い出したんです。

昔、よく、地面に大の字になって
空を見るのが好きでした。

中学校の頃は、よく一人で砂浜に言って
ラジカセを持って加山雄三をかけて
砂浜に大の字になって星空を見てました。

　夜空を仰いで～♪
　数える星も～♪
　君のいない砂浜はさみしいぜ～♪

☆加山雄三「夜空を仰いで」
　https://youtu.be/j7_W-sfFMuw

☆加山雄三「恋は紅いバラ」
　https://youtu.be/SqxkXmlzIow


私が中学校１年か２年の夏休みに
酒匂中学校の同級生十数人で
酒匂の砂浜で朝まで遊んだんです。

みんな、夜が明けるまで砂浜で飛び回ってはしゃいでいるのに
わたしは、仰向けになって星をじーっと見てたんです。

すると流れ星を１つ見たんです。

生まれてからそれまで（１２歳くらいまで）
流れ星を１回か２回しか見たこともなかったので感動でした。
次の流れ星を見るまでこのまま仰向けになっていようと決めて
流れ星を待ちました。するとまた１つ見たんです。

楽しくなって、夜が明けるまで砂浜に仰向けになって流れ星を数えていたんです。
その時、２３個の流れ星を数えたのを覚えています。

うちのスタッフの岩ちゃん、このメルマガ読んで、
２個、３個の間違えじゃないですかぁ～？
と言ってきたのですけど、２、３個ではないですよ。
２３個ですよ(^^)v

今でも、星空を見るのが大好きな私です(^^)

星空というとお月さま

月光ですよね。

この文を書いていて、ベートーヴェン「月光」を聴きたくなって
聴きながらメルマガ書いていて、

スタッフの岩ちゃんに、
ベートーヴェン「月光」のピアニスト別の聴き比べをしていたのです(^^)v

同じ月光でも、弾き方、鍵盤へのタッチがみんな違うんですよね。
どの人が良いとか悪いとかはないと思います。好みですから。

でも、私はベートーヴェン「月光」はこだわっているんです。
ルドルフゼルキンが弾く「月光」。

今日の音のプレゼントで、私とベートーヴェン「月光」との
出合いについてシェアさせていただきますね♪

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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆ 日常生活から糖化度をチェック！

◆ 男性こそ基礎化粧品は必要！

◆ 今日の音のプレゼント♪

ピアニスト、ルドルフゼルキンの「月光」との出合い

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　◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

☆サンジュネス会報誌「ポイポイラッキー通信」

　ポイポイ通信 No.3【最新版】
　http://www.givegive.co.jp/poituweb003.pdf

　ポイポイ通信 No.2
　http://www.givegive.co.jp/poituweb002.pdf

　ポイポイ通信 No.1
　http://www.givegive.co.jp/poituweb001.pdf

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◆ 日常生活から糖化度をチェック

1.ケーキやアイスクリームが好き
2.ランチは丼物やカレーが多い
3.おやつにおにぎりを食べる
4.お漬物でご飯を何倍も食べられる
5.濃い味付けの料理が好き
6.野菜はあまり好きではない
7.果物はあまり食べない
8.豆類はほとんど食べない
9.海藻類は嫌い
10.酸っぱいものは苦手
11.スナック菓子が好き
12.クッキーなどの甘い菓子が好き
13.喉が渇く咳止め飴をよくなめる
14.清涼飲料水をよく飲む
15.運動後はスポーツドリンクを飲む
16.ご飯はあまり食べない
17.夜食を食べてしまう
18.早食いである
19.お酒が好き
20.タバコがやめられない
21.運動をあまりしていない
22.20歳時よりも体重が10kg以上増えた
23.家族に糖尿病の人がいる
24.紫外線対策をあまりしていない
25.生活が不規則で寝る時間がバラバラ
26.寝つきが悪く、睡眠不足の日が多い
27.湯船に浸かるよりシャワーが多い
28.ストレスが溜まっている
29.最近、些細なことで骨折した
30.膝の関節が痛むことがある

　　小計　〔　　　〕

採点方法
1～30までの質問の答えが

　・YES →２点、
　・どちらでもない →１点
　・NO →０点

を付けて合計を

【結果】

★45～60点→肌の糖化は深刻な状態。赤信号。専門医で治療を開始してください。
★30～44点→糖化が加速度的に進行中。黄信号。即対策をしてください。
★20～29点→肌の糖化に突入。対策をはじめましょう。
★ 5～19点→将来、糖化の可能性あり。生活習慣を見直しましょう。
★ 0～ 4点→大丈夫！このペースを守って生活しましよう。

(書籍『「抗糖化」で何歳からでも美肌は甦る』(発行‥メディアファクトリー)より転載)

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～☆クロガリンダ友の会☆～

「クロガリンダ友の会」にご登録していただきますと
私が糖化・抗糖化・糖質制限について勉強したことなどを
メールにて配信させていただいています。

ご希望の方は、「クロガリンダ友の会」のページでご登録くださいませ。
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◆ 男性こそ基礎化粧品は必要！

こんにちは。サンジュネス　スタッフの岩本です。

本日は、イリアール化粧品のおすすめ商品を、
紹介させていただきます。

私は脂性で、朝起きた時とか、日中動いて汗をかいた時などは、
顔がテカテカになるので、すぐに洗顔をするようにしています。

私は男性であまり化粧品には縁がないのですが、
人と接する機会などは、特に、 肌の状態は大事だと感じてます。

イリアール化粧品と言えば、洗浄力の高還元水を使ったクレンジングシリーズ。
保湿と肌再生能力に特化したゲルモイスチュアライザやバイオソリューションシリーズなど。

イリアール化粧品に関する体験談を紹介させていただきます。

★イリアール化粧品体験談

・ドライヤーをする前、またはドライヤーした後にゲルモイスチュアライザーを
　適量髪につけるとパサつかずにまとまる。キューティクル効果がある。

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・メイクと肌汚れのクレンジングジェルを、入浴前に主人の耳の裏に薄く塗ったところ、
いわゆる加齢臭が減って枕カバーの臭いもなくなった。

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・顔の皮膚には、毛細血管がたくさんあり、それは少しの刺激でも消失してしまう、
とメーカーの方のお話を聞きました。クレンジングジェルは、ダブル洗顔、
マッサージ不用なのでお肌のターンオーバーに効果的なことを学びました。
実際、使っていて、お肌がツルツルしてきた気がします。本当に、おすすめです。

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・イリアールゲルモイスチュアライザは全身に使えるボディクリームなので、
かかとや肘などのゴワゴワした箇所に塗っています。かかとは少し時間が
かかりますが、肘は割りと早くに結果が出ます。

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・勉強会で顔の毛穴の数は、女性が1900個、男性が3000個あると知りました。
（男性の方が毛穴が多いので、顔が脂ぎるようです）クレンジングジェルが、
汚れを取り去る効果の高い水を使っているので、毛穴の汚れにも効果的なん
だと納得しました。また、お肌の角質層は油分が75%で、クレンジングジェル
が酸化（老化）した油分しか取り去らないということを聴いてますますファン
　になりました。

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・クレンジングジェルは元々使っていたのですが、
汚れを落とした後の保湿が大事という話を聴いて、保湿力の高い高酸化水を使って
いるバイオソリューションアクアを使ってみると、ぐんぐんと肌に染み込んでいく
のがわかり、ファンになりました。継続的に使っていこうと思います。また、
高酸化水が肌の再生力にも関係があるので、新陳代謝にも効果的なのではないかと
感じました。

　https://www.givegive.co.jp/SHOP/IR1005.html


男性は肌ケアはおろそかにしがちですね。
毎日手軽にできる肌へのケアは、おすすめです。
まずは、汚れを落とす、クレンジングシリーズ
から試されては、いかがでしょうか？

それでは、まだまだ暑い毎日ですが、残りの夏を元気にお過ごしください。

■メイクと肌汚れのクレンジングジェル(グレープフルーツ)120g　3240円(税込)
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■メイクと肌汚れのクレンジングジェル(ローズナチュール)120g 3240円(税込)
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■メイクと肌汚れのクレンジングジェル(ハーブナチュール)120g 3240円(税込)
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■ゲルモイスチュアライザー ポンプ500g　8640円(税込)
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■バイオソリューションアクア 150ml（化粧水）5180円(税込)
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♪　☆　♪　☆　♪　☆　♪

～☆今日の音のプレゼント☆～

中１年のとき、ニニロッソのLPを聴いていました。
そのLPには、「アドロ」「別れの朝」が入っているから買ったのです。
Ａ面を聴き終わりＢ面を聴いていると、
幻想的なイメージを醸し出してくる曲が流れてきました。

それが、「月光のノクターン」という曲でした。

私は、思わずＬＰレコードに付いている曲の解説を読みました。
このように書いてあったのです。

　↓↓

■月光のノクターン（ニニ・ロッソ）【曲の解説】

クラシックの名曲をもとにしたカンツォーネのヒット曲です。
原曲はもちろん楽聖ベートーヴェン（1770年生、1827年没）が
作曲したピアノ奏鳴曲「月光」（第14番、変ハ短調、作品27の2）。

その第１楽章の主題を使って、
グァルティエロ・マルゴーニが1959年に作詞・作曲しました。

https://www.givegive.co.jp/pic-labo/llimg/moonlight-n.jpg

​　↑↑

そこで、小田原駅の近くの「大村楽器」というレコード屋さんに行って
クラシックコーナーで、「ベートーヴェンの月光」を探したのです。
ルドルフゼルキンという人が弾いている「月光」がありました。

家に帰って、購入したレコード「月光」第１楽章を聴いてみると、
私がイメージしていた「月光のノクターン」とはかなり違う曲に思えたのですが、
それは、それで最初の

　タ タ タ♪ タ タ タ♪ タ タ タ♪ タ タ タ♪

　ターンタターン～♪
　ターンタターン～♪

この最初の タ タ タ♪
ここのところで、中学校の１年生の私の心は
ピアノの音に包まれて溶けていったのです。

それから、しばらくして、
親父がクラシック大全集とかいうものを持っていて
その中に、ベートーヴェン「月光」があったのです。
違うピアニストが弾いている「月光」を聴いたら
ルドルフゼルキンの「月光」とは違うんです。
感動が違うんです。

「ルドルフゼルキンの月光っていいなぁ。」

って初めて思った瞬間でした。


他のピアニストの「月光」と比べると
ゼルキンは、かなりゆったりと始まるんです。

力が抜けきっているような
瞑想状態で弾いているんではないかと思えるような演奏なんです。

崇高な空気が音にまとわりついているというか
見えない聴こえない何かが、ひとつの音をやさしく包み込んでいるんです。

たまらないです。
ルドルフゼルキン「月光」第１楽章から、全部が最高なんです。

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■月光のノクターン

☆ニニ・ロッソ「月光のノクターン」
　https://youtu.be/s6uFaeR0pJQ

☆フレッド・ブスカリオーネ「月光のノクターン」
　https://youtu.be/04QkwmMW8-o

☆ディック・ジェイコブス楽団「月光のノクターン」
　https://youtu.be/EEhMEOoZrxQ

☆Gori Vatra Soundtrak「月光のノクターン」」
　https://youtu.be/S_F3hxz-EwQ

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■ベートーヴェン「月光」

動画サイトにルドルフゼルキン「月光」第１楽章はなかったのですが
なんと、ホワイトハウスでレーガン大統領の前で
ルドルフゼルキンが「月光」第3楽章を弾いている映像がありましたので
シェアさせていただきます。


☆ルドルフ・ゼルキン「月光」第３楽章（ホワイトハウス）
　https://youtu.be/5AypYyZNIsE

☆アルトゥール・ルービンシュタイン「月光」第１楽章
　https://youtu.be/irkraA_KkcQ

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★コメント倶楽部では、
メルマガへの感想、商品への体験談、日頃感じてること、
お役立ち情報、感動のお話し、一人つぶやき、などなど何でもかまいません。
みなさまからのコメントが勝俣の原動力になります。お待ちしております(^^)v

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～☆サンジュネスは☆～

太陽のように、青春のように…。

・サン(Sun)は太陽！
　太陽のように元気で明るく！

・ジュネス(Jeunesse)は青春！
　いつまでも青春のような心と体でありたい。

そんな願いを込めて皆さまの幸せづくりの
お手伝いをさせていただけるお店をめざしています。
サンジュネスは｢心、カラダ、環境にいい！」をお届けさせていただきます。

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★わたし（勝俣）が描いたポストカードですf^_^;

　☆ポイポイ･ラッキー！
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★サンジュネス小田原観光マップ

http://givegive.co.jp/pic-labo/sunjmap.png

サンジュネスのある小田原にはたくさんの観光スポットがありますよ。
ぜひ、小田原にいらしたときはサンジュネスにお立ち寄りくださいね♪
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★ロゴストロン商品ページ移転のお知らせ★

　　https://logostron.com/givegive

お客様に、ロゴストロンについてより分かりやすく、
より詳しく知っていただきたいとの思いから
ロゴストロン商品の販売サイトを変更させていただきました。

今までのロゴストロン商品販売ページより、

・商品説明の充実
・お客様体験談の充実
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等をさせていただきました。
ロゴストロン商品ページは下記URLをクリックし
会員登録をしていただけるとご覧になれます。
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「ロゴストロンは、古代の叡智と最先端の科学を融合し、
　言葉にイノチを吹き込む、意識進化のためのテクノロジーです。」

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