こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

　
○○　様

こんにちは。サンジュネスの勝俣です。
いつも、読んでいただきましてありがとうございます。

私が、いま特に関心があるのが「糖化と抗糖化と糖質制限」なんです。
糖質制限をやるのはいいのですけども
糖は体、特に脳にとって重要な栄養素なので
うまく適度にやらないといけないんですよね。

私は、白米大好き人間で
キムチとごはん
生卵と醤油とごはん
CoCo壱番屋の「ビーフカレー」大好き！

焼き肉に焼き肉のタレをつけてごはんで食べるのなんかは
ほっぺたが落っこちてしまうほどです(@_@。

ラーメンも大好き！
スパゲティも大好き！

そんな私に糖質制限なんて、厳しいを通り越して
人生の楽しみがなくなってしまうほどです。

ですので、一日一食は、糖質無制限タイム(^^)v
していますけど、サポートとして
抗糖化サプリの「クロガリンダ」を
朝・夕の食前に各３カプセルずつ食べています。

あとの二食は糖質を控えて
気が向いたときには
１０分から３０分のランニングをかる～くしています。

「クロガリンダ友の会」にご登録していただきますと
私が糖化・抗糖化・糖質制限について勉強したことなどを
メールにて配信させていただいています。

ご希望の方は、「クロガリンダ友の会」のページでご登録くださいませ。
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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆ この人からしか聞けない話

◆ 動きやすい！最高にちょうどいいロング腹巻

◆ 今日の音のプレゼント♪

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◆ この人からしか聞けない話

私ごとの話で恐縮なのですが
先日のサンジュネスセミナーで

私が、今まで公の場では封印していたことを
さらけ出してお話させていただいたのです。

誰にでもある、その人だけのストーリー
良くも悪くも、その人だけしか語れない話

話す前は、この話をしたら
みんな席を立って帰ってしまうのではないか…。
という恐れもあったのですが、
みなさんから感動したとか、良かったとか
思いもよらぬ感想をいただきました。

その中のお一人、
葉山在住のアーティストのアッキーさんから頂いた言葉を
ここでシェアさせていただきますね。

「こ～ちゃんからしか聞けない話だから感動したんだよ。
　それも、よくもここまで開示したよね。
　安全圏の外へ飛び出しちゃったよね。
　でも、それが良かった。

　アートも同じだよ。
　安全圏の中で何かをやろうとしても
　素晴らしいアートは生まれない。
　
　素晴らしいアートが生まれるのは
　安全圏の外に飛び出さないと、リスクを覚悟しないと生まれないんだよ。

　こ～ちゃんとは、何年もつきあってきて感じるのは
　陽と陰、光と影を隠さずに生きている。

　ある時は、飾りもなにもなく、
　純粋さと狂気がひとつになって
　その狂気を人前で平気でさらけだしてしまう。
　なんというのかなぁ。“本能爆発！！”とでも言っていいのかなぁ(^^)

　こ～ちゃんは、まさに“狂気と純粋”のコラボレーションだ。

　自然界もそうだよね。

　もし影がなくなり光だけになったら
　生きるのが苦しくなる
　光があって昼間だけだと
　夜が来ないと眠れない

　光と闇があるから生きやすくなるんだよね。

　限りなく純粋なこ～ちゃんと、狂気も普通にさらけだすこ～ちゃん

　ピュアだけだと生きていけない
　狂気だけだと間違った世界に行ってしまい生きていけない

　この両方のバランスが生きるには大事なんだよね。

　こ～ちゃんの●●は、生命力を活性化させる
　最後の切り札のようなものだよ！」

この●●は、懇親会に参加した方は
みんな知っているんですが、
ここでは言えないんです((+_+))

自分にとっては悪夢！
周りの人から見ると狂気？

いい人でいると苦しくなるし
悪い人とは思われたくないし

でも、人間なんだから色んな面がありますよね。

今回のセミナーでは、さらけ出しちゃって
私が体験してきたことを語っただけなんです。

誰もが、その人しか語れない経験をしているんですよね。
誰にも言えなかったこと
隠していた過去
背負ってしまった過去

それをさらけ出しちゃえば
自分の闇だと思っていた過去が、部分が
光りに変わるときもあるんですよね♪

誰もが持っている部分なんだから
共鳴しあえてしまうんだよね♪

普段、ダンディな私で
まわりの人たちはアラン・ドロンとかキムタク
みたいと思っているみたいけどf^^;

こんな私でも、みじめな過去や、
隠していたい過去があるんです(^^)v

でも、こないだ1つだけどさらけだしちゃった。
そしたら、なんといつものダンディな私よりも
みんなが、こ～ちゃん！こ～ちゃん！って
愛着を持って言ってくれたんです(^^)v

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◆ 動きやすい！最高にちょうどいいロング腹巻

「ボディチューブ　ミニ」
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こんにちは。サンジュネス　スタッフの岩本です。

いつもサンジュネスをご愛顧いただき、ありがとうございます。

寒さが本格的になってきました。
どうぞ、お体を冷やさないように、お気をつけください。

特殊な縫製技術により、締め付けすぎずに、
伸び縮みする形状でゆったりフィット。
体温を閉じ込めて冷気をシャットアウトする、
体をやさしく温めてくれる大好評の、
ヒートレイエアーシリーズの中の、

「ボディチューブ　ミニ」

お腹から太ももまでをしっかり温めてくれ、
しかも動きやすい腹巻。

そんなお客様の声を反映した、ポカポカ腹巻ウォーマー。

寒い場所でのスポーツ観戦などにもおすすめです！

■「ボディチューブ　ミニ」6264円(税込)
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　♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪

～☆今日の音のプレゼント☆～

この曲を初めて聴いたのは
２３歳くらいだったんじゃないかな。

なんておもしろいリズムの曲なんだと
非常に関心を持ったのを覚えています。

この「リバーサイドホテル」を聴きながら
リズムに合わせて、つま先立ちで歩きながら
踊ったらつまづいてころびそう。
でも、なんだかこのリズムで踊ってみたい気分になります(^^)v

井上陽水の歌と初めて出合ったのは
確か、小学校６年のときだったかな
教室で竹中くんがギターで井上陽水の「東へ西へ」を歌って
井上陽水という歌手がいるんだなって知ったんです。

それから間もなく、小田原の国道一号線で
友だちの達っちゃんとヒッチハイクをしていて
トヨタのセリカ（だるま）に乗ったアベックに拾ってもらい
静岡県の清水あたりまで乗せて行ってもらったんです。

そのとき、カーステレオから井上陽水が流れていたのです。
初めてそのとき井上陽水を聴いたんです。
なんの曲か覚えていないけど、井上陽水ばかりカーステレオから流れてました。
それからは井上陽水の大ファンになったのであります(^^)v

中学校１年の冬に「心もよう」がヒットしてますます大好きになり
翌年には「青空ひとりきり」がヒットして超好きになりました。

☆井上陽水「リバーサイドホテル」
　　↓↓
　https://youtu.be/8PxMin2Yz-4

☆井上陽水「心もよう」
　　↓↓
　https://youtu.be/n5Dl2yzxoDA

☆井上陽水「青空ひとりきり」
　　↓↓
　https://youtu.be/bGSY0dh6IeU
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～☆サンジュネスは☆～

太陽のように、青春のように…。


・サン(Sun)は太陽！
　太陽のように元気で明るく！

・ジュネス(Jeunesse)は青春！
　いつまでも青春のような心と体でありたい。

そんな願いを込めて皆さまの幸せづくりの
お手伝いをさせていただけるお店をめざしています。
サンジュネスは｢心、カラダ、環境にいい！」をお届けさせていただきます。

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★わたし（勝俣）が描いたポストカードですf^_^;

　☆ポイポイ･ラッキー！
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http://givegive.co.jp/pic-labo/sunjmap.png

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