こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

　
○○　様

こんにちは。サンジュネスの勝俣です。
いつも読んでいただきありがとうございます。

日に日に暑くなって来ました。
熱中症対策をしっかりしていきましょうね。

・こまめに水分補給する
・塩分補給
・エアコン・扇風機を上手に使用する
・部屋の温度を計る
・シャワーやタオルで身体を冷やす
・涼しい服装をする
・日陰を利用する
・日傘・帽子を着用する

など心がけてくださいね。

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その際は、住所とお名前とお電話番号を
教えてくださいね。
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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆ 触れてはいけない領域

◆ 熱中症対策には塩分補給も大事！

◆ 音のプレゼント♪
　　　
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◆ 触れてはいけない領域

１０代の頃かな
熱が３８度くらいに出てしまって
出先から家に帰る途中に
偶然に知り合いのおばちゃんと会ったんです。

「こ～ちゃん！」

「あぁ・・・・」

「元気ないね、どーしたの。」

「なんだか熱っぽくって。」

「風邪でもひいたんじゃないの？
　家に帰ったら
　風邪薬をガボーッって１０錠くらい飲んじゃえば
　すぐになおっちゃうよ！」

「ほんと？やってみる。」

相変わらずおバカなこ～ちゃん(@_@)

私は、家に帰って
おばちゃんに言われたとおりに
風邪薬を１０錠以上飲んだんです。

それから、どのくらい時間がたってからか忘れたけど
風邪薬を飲んでから、もっと具合が悪くなって
かなり苦しんだのを覚えています。

その後、そのおばちゃんと会ったとき
そのことを話したら、
そのおばちゃん、自分ではそんな飲み方したことはないけど
でも、もしかなりきつかったら、風邪薬をたくさん飲んだら
すぐ治ると信じていたみたいです。
自分では試してないのに…。

私だったらそんなことはしないです。絶対に((+_+))

例えば、
ジャングルで道に迷ってしまって
道が２つに分かれている分岐点に差し掛かったとしますよね。

そこを、知り合いの太郎くんがたまたま通りかかって
私に、

「左へ行けば、人喰いライオンがたくさんの人を襲っているよ！
　だから、右へ行くべきだよ！」

と教えてくれたとします。
しかし、太郎君によく話を聞いてみると
自分が見たわけでもなく、
通りすがりの人１０人のうち７人が左へ行けばライオンがいると言って
３人の人が右へいくとライオンがいると言っていたから
おそらく間違いなく７人の人が言っているから間違いなく左にライオンがいると思う。
ということだったのです。

それなら、断言するな！と思いますよね。
人の命に関わることは、
あとで、やっぱり間違えだったでは済まないですものね。
責任取れないのに。

自分が左へ行ってしまって
実際にライオンがいたのを自分の目で見て
右へ行って安全だと自分で確かめて来たなら、
左へ行ったらライオンがいて、右は大丈夫だよ！って断言してもいいけどね。

人の人生、人の命が関わることだと
そこまで確かじゃないとやたらに断言したりしない方がいいよね。

自分の目でみて確かめることができなくて
人の人生、命に関わることならなおさら
触れてはいけない領域なのかもしれないですよね。

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◆ 熱中症対策には塩分補給も大事！

こんにちは。サンジュネス　スタッフの岩本です。
いつもサンジュネスをご愛顧いただき、ありがとうございます。

気温がだいぶ高くなってきました。
これからは、ふだんからの熱中症対策も大事になってきます。

熱中症対策でやはり一番に思いつくのは、

「水分補給」です。

のどが渇いた時は、すでに脱水が始まっていると言われるので、
早め早めにちびちびと水分補給をしておくことがいいようです。

運動をする時は、運動前、運動中、運動後にも
水分補給をした方がいいです。

手洗いも、手首を冷やすのでいいようです。

また、濡れたタオルで体を拭けば、皮膚に水分が残り、
水分により気化熱が放出され、体温を下げることができるようです。


水分補給は大事ですが、水分を摂りすぎると体液がうすくなって、
体に悪影響をもたらすのが「水毒」と言われます。
疲労感につながったりもするようです。

人には体質や筋肉量・運動量などの違いもあるので、必要な水分量も
変わってきますので、ご自分にあった水分補給をされたらいいと
思います。

また、熱中症対策には、水分補給と同時に
塩分(ミネラル)補給も大事になります。

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摂取で不足がちなミネラルを補うことができます。


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食材の味を引き立てます。


本格的な暑さになるこれからの季節を、
熱中症対策を心掛けながら、
心身ともに健康的にお過ごしいただければと思います。

ありがとうございました。

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　♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪

～☆今日の音のプレゼント☆～

この演奏と出合ったのは
私が小学校５年か６年生の時でした。

親父のLPレコードを勝手に出してきて
いろいろと聴いていたときです。

ディズニーのチム・チム・チェリーという曲はとても好きでした。
それが、このウェスモンゴメリーの手にかかると
こんなになるんだなーって感動したものです。

そして、終わりの方に
トランペットがまくしたてるように入るんです。
それが、またまたたまらないんです。
では、どうぞ聴いてください♪

☆ ウェス・モンゴメリー（ギター）「チム・チム・チェリー」
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映画「メリーポピンズ」の中のチム・チム・チェリーです。
私は、まだメリーポピンズを観たことはないのだけど
この映像が大好きで何度も見てるんです。
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