こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

こんにちは。サンジュネス　スタッフの桜井です。
いつもメルマガを読んでいただき、ありがとうございます。

今回は何かと話題の腸活特集でお話したいとおもいます。私たちの健康において重要な役割を果たす「腸活」は、腸内環境の改善や腸内フローラのバランスを整えることを指します。腸内の善玉菌を増やし、有害物質の侵入を防ぐために、食事には食物繊維や発酵食品を積極的に取り入れましょう。ストレス管理や適度な運動も腸活に欠かせません。さらに、プロバイオティクスの摂取も効果的です。腸活を通じて、私たちは内側から輝く健康を手に入れることができます。腸の健康は私たちの全体的な幸福感にも繋がります。日常的な生活習慣を見直し、腸内環境の健康を意識しましょう。腸活は自己ケアの一環として、日々の生活に取り入れてみてください。健康的な生活を送り、心と体のバランスを整えながら、より豊かな人生を築いていきましょう。


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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆サッカー元日本代表の鈴木啓太も提唱する腸活

◆玄米の有効成分が日常生活の"腸脳力"をサポート！ブレインリンクフローラ とは
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善玉菌と悪玉菌という言葉は、多くの人が知っていると思います。悪玉菌の中には、ウェルシュ菌やブドウ球菌などがあり、これらは腸の中で腐敗を進めたり、老化に関与したりするとされています。それに対して、善玉菌の代表的な存在は乳酸菌やビフィズス菌であり、これらは有害菌の増殖を抑えたり、有害物質の体内侵入を防いだりする役割を果たしています。腸内には1000種類以上、数百兆個もの細菌が共存しており、この様子を花畑にたとえて「腸内フローラ」と呼ぶことが一般的になりました。新型コロナウイルスのパンデミックにより、健康への意識が高まったことから、「腸活」という概念が人気を集めています。例えば、乳酸菌飲料の「ヤクルト1000」は品薄となり、昨年の「新語・流行語大賞」のトップ10にも選ばれました。大正製薬グループが販売するロングセラーの整腸剤「新ビオフェルミンS細粒」は、「生後3カ月から摂取可能」とアピールしています。また、腸内フローラの検査を手がけるベンチャー企業「サイキンソー」は、子供向けの検査サービスを提供しています。腸活の波は、大人だけでなく、子供たちにも広がっています。今年2月には、腸内細菌の研究に基づいて腸のケア商品を開発・販売するスタートアップ企業「AuB（オーブ）」が、子供向けの腸活食品「kids base（キッズベース）」を発売しました。サッカー元日本代表の鈴木啓太さん（41）が社長を務めるAuBでは、アスリートたちの腸内環境の研究成果をもとに「2歳からの腸育」を提唱しています。以前、鈴木さんとお会いした際には、彼の情熱的な考えを聞かせていただきました。鈴木さんは、母親から「人間は腸が一番大事」と教えられ育ちました。そのため、日常生活で腸の健康に意識を向けるようにしてきました。現役時代に浦和レッズや日本代表チームでプレーしていた経験から、「おなかの調子とコンディションは密接に関連しているはず」という確信を持ちました。腸の研究者との出会いや最新の知見に触れる中で、鈴木さんは「アスリートの腸内環境を解析することで、人々のヘルスケア向上に大いに役立てられるのではないか」と考え、第二の人生を腸の研究と関わることに捧げることを決意しました。そして、引退後の2016年にオーブの社長に就任しました。それ以来、鈴木さんは積極的に活動しており、アスリートの便の採集や解析に取り組んでいます。現役時代のスポーツ界で築いた人脈をフルに活用し、これまでにラグビー日本代表の松島幸太朗選手や箱根駅伝で「山の神」と称された神野大地選手、オリンピック金メダリストなど約1000人から協力を得てきました。鈴木さんは「ベストパフォーマンスを発揮するためには、食事・睡眠・運動など、健康管理に徹底的に取り組むアスリートの腸内環境を研究することは『発見』への近道だと思っています。食事や運動量、競技成績などのデータを容易に収集できるため、腸と健康の関係性を分析しやすいのです」と狙いを説明します。実際に、すでにアスリートの腸内細菌に関する研究から、新しい機能を持つ菌の発見が行われています。2014年に公開されたアイルランドのラグビー選手の腸内細菌に関する論文「Exercise and associated dietary extremes impact on gut microbial diversity」では、「アスリートの腸内細菌は多様性が高い」という傾向が明らかになりました。さらにAuBの調査によれば、「アスリートは食物繊維を発酵・分解する酪酸菌の割合が多く」「日常の運動量が多い人ほど酪酸菌の占有率が高くなる」ということも明らかになっています。一般の人々の腸内細菌全体の2～5％が酪酸菌であるのに対し、アスリートでは5～10％に上るそうです。これらの知見をもとに、AuBは2019年に腸内環境に近づけるサプリメントを最初に発売し、その後も腸内フローラのケアと同時にタンパク質補給ができるプロテインや善玉菌の餌となる栄養補助食品のラインアップを広げてきました。私たちの会社も同様に、さまざまな乳酸菌を採用していますが、鈴木さんの取り組みには注目せざるを得ません。彼の行動力や情熱は素晴らしく、アスリートの腸内環境の研究を通じて健康への理解を深め、多くの人々に役立つことでしょう。腸活という言葉が広まり、腸内フローラの改善への関心が高まった現代において、鈴木さんのアクションは大変重要です。彼の研究は、腸と健康の関係について新たな知識をもたらし、私たちがより健康で充実した生活を送る手助けとなることでしょう。今後も鈴木さんとオーブが腸内環境の研究と腸ケア商品の開発に取り組んでいくことを楽しみにしています。私たちも、善玉菌の重要性を広めるために貢献できるよう努めてまいります。━━━━━━━━━━━━━━━━

さて、【BRAIN LINK FLORA】(ブレインリンクフローラ)を皆さまにご紹介します。
【BRAIN LINK FLORA】は、最先端の技術を用いて作られていますが日本の伝統食に基づいているという、古さと新しさがミックスされたサプリメントです。
もうすぐ半分が過ぎようとする2023年は兎年。兎の飛び跳ねるイメージから、兎年は「向上」や「飛躍」の年といわれています。
2023年の健康を向上したい方はぜひ最後までお読みくださいね。
日本人の主食と言えば、お米ですが、皆さまは白米派ですか？ それとも、玄米や分づき米、雑穀米を召し上がりますか？
本日ご紹介する【BRAIN LINK FLORA】はお米の中でもヘルシーで栄養満点な玄米を利用したサプリメントです。
米食は縄文時代の終わりから始まっていましたが精米技術の進歩は少し遅めで、誰でも白米が食べられるようになったのは江戸時代になってからだったそうです。
それまで白米は上流階級の人々だけのもので、お米と言えば玄米が当たり前だった時間の方がずっと長いのです。
つまり玄米は、日本人に深く寄り添い、健康を支えてきてくれた食材と言えます。
最近は玄米の栄養価の高さが知られてきて、主食に玄米を選択される方も増えてきていますよね、

京都大学医学部をご卒業され、ハーバード大学留学を経て今は琉球大学で教鞭をとられている益崎裕章先生という医学博士がいらっしゃいます。
益崎先生は、長寿県として有名だった沖縄県が、戦後になって長寿ランキングの１位から36位へと転落したこと、
糖尿病にかかって亡くなる方の数も急激に増えたことについて研究されました。
そして、戦後にアメリカの占領下になったことでファストフード店などが増加し、食生活が欧米化したこと、
自家用車が普及してカラダを動かす機会が減少し、肥満率が大幅に上がったことが沖縄の人々の健康を脅かしたと分析されました。
そのため益崎先生は、肥満症を改善することが健康長寿のために重要だとして、
かつて沖縄県で広く食べられていた玄米が持つ栄養素、γ-オリザノール（ガンマオリザノール）に辿りつかれます。

研究を進められて、実際にγ-オリザノールは、肥満症改善のためのさまざまな働きをしてくれることがわかったそうです。
脳の中枢に作用して食欲を抑え、満腹を感じやすくなるように、
そして腸内環境を整えて痩せやすいカラダ作りをしてくれます。
コレステロールの吸収を阻害し、血糖値を下げやすくもしてくれます。
肥満、糖尿病だけではなく、高血圧や^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^認知症、がんの予防も期待できます。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
こんなに良い働きをしてくれるγ-オリザノール。積極的に摂りたいですよね。
γ-オリザノールは米ぬかの中に高濃度で含まれているので玄米を食べることが必要です。
白米は米ぬかを取り除かれているので、玄米でなくてはならないのですが……
しかし、せっかく玄米を食べてもγ-オリザノールは腸管からの吸収率が低いという困った点もあります。
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ところが、玄米の素晴らしさに気付かれた益崎先生と独自のナノ化技術を持つ株式会社SENTAN Pharma（センタンファーマ）が共同開発した【BRAIN LINK FLORA】であれば
玄米の持つ栄養をそのままに、吸収率はなんと16.1倍です！
一般的なナノ化技術は、成分を細かく砕くものですが、これでは均一な大きさに仕上がらず、吸収率も悪いままです。
しかし株式会社SENTAN Pharmaのナノ化は成分を均一にナノサイズにすることが可能で吸収率も安定するという、他には真似できない唯一無二の技術です。
この技術が使われているからこそ、【BRAIN LINK FLORA】は玄米の栄養を手軽に、しかも効率的に取り入れられるようになっています。

しかも！【BRAIN LINK FLORA】はとっても美味しいんです！！
ほんのり甘く、サラサラのパウダー状でそのままお水で飲むこともできますし、好きな飲み物に溶かすことも可能です。
美味しくってカラダに良い。理想的なサプリメントですよね。
さっそく試した方からもお通じが整った、肌荒れが落ち着いた、少し痩せた……など、人それぞれではありますが、体感があったという感想が聞かれました。
この感想からもγ-オリザノールで腸内環境の改善が見込めることがわかりますし、
そして何より、γ-オリザノールがしっかり吸収されているからこその体感ですから、ナノ化のすごさが伝わってきます。

最先端技術と日本古来の伝統食、その2つが組み合わさったサプリメント、【BRAIN LINK FLORA】(ブレインリンクフローラ)で2023年の健康を向上・飛躍させましょう！
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