こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

○○　様

こんにちは。サンジュネスの勝俣です。
いつも、このメルマガを読んでくださいまして
ありがとうございます。

毎日暑いですね。
熱中症には注意してくださいね。

年齢を重ねてくると
体温調節機能が弱まってきて
ノドの渇きを感じにくくなっていることがあるそうです。
ノドが渇く前に水分補給をしてください。

熱中症の初期の症状は
立ちくらみ、めまい、足の筋肉がつる、
お腹の筋肉のけいれんなどが起こるそうです。

症状が進むと
頭痛、おう吐、ぐったりした感じがあるそうです。

今日は、スタッフ岩ちゃんが
熱中症対策についての参考になる記事を書いていますので
ぜひ、読んでみてください。

記事の題は

「今の時期『体内の水分の滞り』に注意が必要です」

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　「どうしても奇跡が起きる魔法の言葉」
　残り少なくなってきました。

動画の中で、青柳友佳子氏のメッセージが
入ってます。
　　　↓↓
https://youtu.be/Zlxh56bVfeE

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★サンジュネスのYouTubeの動画です！

講師のためになるお話の動画、サンジュネスの商品の
使い方の動画、また、こーちゃん(勝俣)が撮影した、
ほのぼのとした動画や感動した動画など、いろいろな
動画が載っていますので、ぜひ、ごらんになってください。

≪YouTube　サンジュネスチャンネル≫
　↓↓
https://www.youtube.com/user/givegive/videos

※チャンネル登録おねがいします。
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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆ コメント倶楽部

◆ 今の時期「体内の水分の滞り」に注意が必要です

◆ 音のプレゼント♪

　コメント倶楽部で紹介しています

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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◆ コメント倶楽部〔七月のシンデレラさんより〕

勝俣さん！
こんにちは^ ^
いつも元気の出るメルマガ
ありがとうございます！
それにしても
毎日暑いですね(＞＜)
体温を上回る気温に体調がついていきません（ ; ; ）

私の住んでいる町は
海水浴場が二つもあって
ひとつは海の家も出て賑わう海。
もうひとつは海水浴場と
ヨット国体競技大会も催される様な海。
少し外れた海岸ではシーカヤックやサップを楽しむ人たちも訪れます。
湾は凪の時、まるで湖の様な静かな海。
泳ぎつけそうな近くに島も！

意外とこんな環境に住んでいても
子育てが終わると
賑わう砂浜に繰り出すことなんて
ひと夏に一度あるかないか(･･;)

ドラマ「真夏のシンデレラ」
湘南の海、観ました！
ロミジュリ感匂いますが
叶う恋なのでしょうか…??
胸キュン感
何歳になってもいいものです^ ^

勝俣さん夏のメロディご推薦
横浜銀蝿
青春を思い出させるものがあったのでしょうね^ ^
なんだか私も懐かしく聴きました！

お誕生日の
猫ちゃんのお話。
きっとラッキーとクロチンが
優しく迎えてくれてますよ☆

　　　七月のシンデレラより

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　=====・《勝俣コメント》・=====

七月のシンデレラさん、コメントありがとうございます。
テレビを点けると
ネガティブな情報も多いですよね。
黙っていてもバンバン入ってきますよね。

だからこそ、
明るい気分にしてくれる環境づくりを
意識してつくっています♪

そのひとつが“江の島"や“湘南"をロケ地にした
このテレビドラマ。

まだ、１話しか見ていませんが
わたしはストーリーよりも
海で楽しんでいる映像が楽しくて見ています(^^)

“音のプレゼント"聴いてくれたのですね。
私の親友のリンゴがよく横浜銀蝿を聴いていたんです。

わたしは、矢沢永吉ばかり聴いていたんだけど
横浜銀蝿でこの「雨の湘南通り」は
初めて聴いた瞬間から好きになった曲でした♪

中学３年生のときにリンゴの部屋で
初めて矢沢永吉の歌を聴きました。

それが「ひき潮」でした。

矢沢永吉で初めて聴いたのがこの「ひき潮」
今でも、矢沢永吉のこのオリジナルバージョンの「ひき潮」が１番好きな歌です♪

中学３年生のとき、
鹿児島県阿久根市に友人と各駅停車で旅行に行ったんです。
その帰りの電車の中でこの「ひき潮」を何度も何十回も繰り返し聴いていたのを思い出します♪

YouTubeでそのオリジナルバージョンを探したのですがありませんでした。
ただ１つだけ、このオリジナルバージョンを解説しながら流しているYouTubeが
見つかりましたのでシェアさせていただきますね。
　　↓↓
https://youtu.be/o9u5hTBMYSY

なんだか私の思い出話になってしまいましたm(__)m
“七月のシンデレラさん"
コメントありがとうございました(^^)

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◆ 今の時期「体内の水分の滞り」に注意が必要です

こんにちは。サンジュネス　スタッフの岩本です。
いつもありがとうございます。

暑さが厳しい日が続いておりますので、
みなさまにも体調を整えて、
元気に乗り越えていただきたいと思います。

今の時期「体内の水分の滞り」に注意が必要です。

体内の水分代謝が下がってしまうと、
体内に熱がこもりやすくなり、

・頭痛　・めまい　・胃腸の調子が悪い

などの症状が出やすくなると言われています。

特に、汗をあまりかかない方、尿、便の回数が
少ない方は、注意をされた方がいいようです。

水分代謝とは、水を飲むなど摂取した水分が
体の中を巡り、汗や尿として不必要なものを
体の外へ出すことを言います。

暑くなってくると、水分摂取がとても大切に
なってきますが、同じように水分をしっかり排出して、
体内の水分代謝を上げていくことも大切です。

普段から運動量が少なくなかなか汗をかく機会が
なかったり、運動量は少ないにも関わらず、水分の
摂取量が多すぎると身体の中の水分が増加し過ぎて
しまうので、そのような注意も必要なようです。

水分の摂取と排出のバランスを保つことが
大事なようです。


★夏の水分補給におすすめのお水

人間の身体は弱アルカリ性が健康と言われています。
電子水生成器アレーで、電波を通した水は、人間の
身体に近い弱アルカリ性の水になります。

さらにアレーで電波を通すことによって
電子を生み出し、水に電子が与えられることで
エネルギーの高い水、酸化しにくい水になります。

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★「カリカセラピ」の働きを高めるのに水分摂取が影響！

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「青パパイア」を原料とするカリカセラピ

カリカセラピの働きを高めるのに水の摂取が大きく
影響していることが、今までの実例の中で数多く
現れているようです。

お客様の中で、普段から水を多く飲んでいる人と水を
あまり飲まない人と比較すると、水を飲んでいる人は、
カリカセラピの量が少なくても大きな満足を得られ、
水不足の人が水を飲むようになるとカリカセラピの量を
減らしても同じ満足を感じて頂けるようです。

また、お茶やジュースなどで水分補給をしている人よりも、
やはり、水を飲まれる人の方がカリカセラピの働きに満足
されているようです。

お茶やジュースなどは嗜好品として楽しむことは良いと
思いますが、身体が水分として要求するのは、あまり手の
加わらない安全な「水」なのかもしれませんね。

水の飲み方は、一度に多量に飲むより、日中こまめに
少量ずつ飲む方が負担が少なく、また、健康状態によって
水分量に制限がある場合は、体調に応じ徐々に量を調整
するのが良いようです。

自然ですっきりした甘さでおいしい粉末です。
このような普段の水の飲み方なども意識して、
カリカセラピを摂取されてみてはいかがでしょうか。

そして猛暑の夏を元気にお過ごしください。

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