こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

○○　様

こんにちは。サンジュネス　スタッフの岩本です。
いつもメルマガを読んでいただき、ありがとうございます。

本日は、久々のスタッフ岩ちゃんのつぶやきを
書かせていただきました。

それと、塩分の対策として
みなさまも意識されていると思う、
お塩に関しておすすめなものを
紹介させていただきます。

よろしければ、読んでください。

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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

◆スタッフ岩ちゃんのつぶやき

◆健康のために、精製塩を減らして、
　なるべく自然に近い天然塩の摂取を！

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◆スタッフ岩ちゃんのつぶやき

改めてこんにちは。スタッフの岩本です。

サンジュネスでは、
こーちゃん(店主の勝俣)とスタッフ岩本で
朝のミーティングで飲む缶コーヒーを
ジャンケンに負けた方が、近所の自販機に
買いに行くということを行っています。

その勝負の結果に驚くことがあるんです。

なんとここ最近1ヶ月以上、毎回
こーちゃんがずっと勝ち続いているのです。
一度も負けたことがないのです。

こーちゃんの名前は「勝俣工一」なので、
「名は体を表す」という言葉もあるので、
「勝」という文字の影響力が強いのだろうか？

私の名前は「岩本圭司」ですが、
負けてしまうような文字でも
ないような気がするのですが。

一か月間、ジャンケンをし続ければ、
嫌でも1回は勝つと思うのですが、
逆に、一か月間、負け続ける方が、
確率が低いと思います。

こーちゃんは、朝早くきて、
瞑想をしているみたいなんです。
それで直感がさえるのかなあ？
そんなことは関係ないかもしれないけど、
そのようなことも思ったりしました。

そこで、僕は、ジャンケンに勝つための戦略を
ネットでいろいろ調べました。
これを明日から実践してみようと思います。

さて、どのような結果になるか？
みなさまへ後日、報告させていただきます。
楽しみにしていてください(笑)。

今回のこーちゃんとスタッフ岩本の
ジャンケンの勝負について
コメントや感想などありましたら、
ぜひ、joy@givegive.co.jp
へ送ってくれたら嬉しいです。

スタッフ岩ちゃんのつぶやきを読んでいただき、
ありがとうございました。

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◆健康のために、精製塩を減らして、
　なるべく自然に近い天然塩の摂取を！

健康のために「減塩」を、というのは
もうお馴染みとなっています。

塩分を摂りすぎると一体、
私たちの身体の中で何が
起きるのでしょうか。

まずは、体内でナトリウムとなった塩分が
骨や血液などに運ばれるために、
体液などの水分を使って、
塩分濃度を薄めるようです。

身体の水分が不足するため、
のどが渇いたり、尿や汗の量が減ります。
そして、細胞外液に水分を蓄えようと
するために、血液量が増加し、
血圧が高くなるようです。
これらの蓄えた水分が細胞から
溢れることで、むくみが起こるようです。

特に血圧に関して、
ピックアップされる塩分ですが、
それらの摂取と血圧は、
ほとんど関係ないことが
科学的にも証明されているようです。

では、なぜ塩分を摂りすぎて、
このようなことが起きているのでしょうか。

それは、科学的に精製された塩を
摂っているからのようです。

精製塩は、99％以上が
塩化ナトリウムであり、
カリウムやカルシウム、
マグネシウムなどのミネラルは
取り除かれています。

本来、私たちにとって必須な
ミネラルが含まれない
不自然な塩を摂ることで、
身体に何かしらの反応が
起こってしまうのですね。

余計な加工をしていない、
なるべく自然に近い天然塩を
摂ることを心掛けることが
おすすめです。

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インカ時代より600年以上、何世代にも渡り
大切に守られてきたペルーのマラス塩田で
作られてきたインカ天日塩。
ミネラルをバランス良く含み、それが料理に
旨味を出すと考えられています。

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神秘の島、バリ島で500年続く伝承製法で
作られる天日塩。そして、テラヘルツが照射され
熟成した唯一無二の塩。

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竹と共に真空処理した金粉入りのお塩です。
わずかな期間にグンと伸びる竹の勢いと豊かな
恵みに共振しています。
幅広い用途で使っていただけます。

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