こんにちは。サンジュネスの勝俣です。元気が出るお話、ほのぼのした気分になるお話、そしてサンジュネスのお得な情報、お役立ち情報をお送りいたします。

○○　様

こんにちは。サンジュネス スタッフの岩本です。
いつもメルマガをご覧いただき、心よりありがとうございます。

前回は、夏バテ対策におすすめの「すいか糖」をご紹介しましたが、
今回はその魅力をさらに深くお伝えしたくて――
今日から数回にわたり、連載形式でお届けしてまいります。

～★連載シリーズ★～

『涼しさは、からだの中にある。』

― すいか糖が導く、めぐりと元気の夏習慣 ―

まだまだ暑さが続くこの夏。
「外の涼しさ」だけではなく、
「からだの中の涼しさ」にも目を向けてみませんか？

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　◇◇今日のメニュー(^^)/◇◇

～★連載シリーズ★～

『涼しさは、からだの中にある。』

― すいか糖が導く、めぐりと元気の夏習慣 ―

第１回「 猛暑に打ち勝つカギは、“めぐり"にあった 」

～暑さで重たくなった体と心に、静かに風が通るような感覚を～

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◆ 第１回「 猛暑に打ち勝つカギは、“めぐり"にあった 」

～暑さで重たくなった体と心に、静かに風が通るような感覚を～

改めてこんにちは。スタッフの岩本です。

今年の夏も、命に関わるほどの猛暑が続いていますね。
「エアコンをつけているのに、なんだか体がだるい」
「冷たいものばかり飲んでいるのに、スッキリしない」
そんな声を、この時期よく耳にします。

実はこの“だるさ"や“重さ"の原因は、
単なる暑さのせいではなく、
「体の中のめぐり」が滞っていることに
あるかもしれません。

★ “めぐり"が止まると、夏はしんどくなる

人の体は、熱を逃がすために血管を広げたり、
汗をかいたりしながら体温を調節しています。
でも、連日の猛暑や冷房による冷えが続くと、
体の“めぐり"――つまり血流や代謝、リンパの流れが
うまく働かなくなってしまうのです。

すると、

• むくみやだるさが取れない
• 頭がぼんやりする
• 胃腸の働きが弱まる
• 夏バテが慢性化する

…といった症状が出てきます。

これは、「外の暑さ」と「体の内側のバランス」
が崩れてしまっているサイン。
そんな時こそ、
「内側からめぐりを整える」ケアが必要なんです。

★ そこで登場するのが、スイカの力

スイカと聞くと「夏の果物」「水分補給にいい」
そんなイメージがありますよね？
でも実は、スイカにはただ水分が多いだけではなく、
“シトルリン"という成分が豊富に含まれている
ことをご存じでしょうか？

この「シトルリン」は、血管を拡げて血流を良くし、
体のすみずみまで酸素と栄養を届けるサポートをしてくれる、
まさに“めぐり"の名サポーターなんです。
特に、夏のように体がこわばっているときには、
このシトルリンの働きがとても重要になります。

★ 「皮もタネも、まるごと」使った自然の贈り物

そんなスイカの恵みを、皮もタネも実も、
まるごと低温発酵させて丁寧に濃縮したのが

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ひとくちなめると、自然な甘さとともに、
ほんのり体がゆるむような感覚が。
“甘いおやつ"ではなく、“自然の力そのもの"が、
口の中にふわっと広がる…
そんな優しい風のような存在です。

★ 今こそ、「内側からの涼しさ」を

クーラーも、冷たい飲み物も、
一時的には体を冷やしてくれます。
でも、それだけでは“本当の涼しさ"には届きません。
めぐりが整うことで、体の中にこもっていた熱が自然と流れ、
心までふっと軽くなるような感覚。
それこそが、これからの夏に必要な
“内側からの涼しさ"なのではないでしょうか。

★ すいか糖は、こんな方におすすめです

• 最近、疲れやすくて朝がつらい
• 冷たい飲み物ばかりでお腹の調子が悪い
• むくみや重だるさが気になる
• 薬には頼りたくないけど、なんとかしたい
• 自然な方法で、体と向き合いたい

どれかひとつでも当てはまったら、
ぜひこの「すいか糖」をあなたの夏習慣に
取り入れてみてください。

ちょっとした体調の変化に、
年齢に寄り添う“めぐり"の習慣を。
あなたの中にそっと風が通る、
そんな体験をぜひどうぞ。

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≪次回予告≫

第2回「冷たいだけじゃダメなんです」

血流を促して“熱だまり"にアプローチする、自然なケアとは？

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