色んなことに心が引っ張られる時は
一日一生【社会科講師の流儀メルマガ】
No.1002 令和6年4月14日
発行者：野本卓（のもとすぐる）
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○○様
そういう時ってありませんか？、、、
お早うございます。
社会科講師の流儀、管理人の野本です。
さて、今回の件名。
色んなことに心が引っ張られる、
そういう時ってありませんか？
「なんで自分だけ」
「あの人もう少し考えてほしいな」
「全然ダメじゃん」etc.
不満を持っている時って、
頭の中にこういったフレーズが
よく思い浮かびますよね。
こんな時にどうしていますか？
こういうものって
結構頭に残ってしまって、
グルグルと無限ループを
引き起こしてしまいます。
精神衛生上もよろしくは
ないですよね。
感じること自体は決して悪い
ことではありません。
ですので、私は感じていることを
一通り吟味するのですが、
その上で私は「自分はどうしたいのか」
「どうしていったら良いのか」を
考えることにしています。
不満って、やっぱり他者に対して
であることが多いです。
ただ、他者をコントロール
しようとしても
中々できるものではないでしょうし、
仮にできたとしても、
それが良いことかというと
そうでもないと思います。
結局は自分がどうしたいのか
なんですよね。
自分が何か周りに対して
違和感を覚えるがゆえに、
それが頭の中で浮かび上がってくる
のですから、
それは自分へのメッセージ
でもあるわけです。
他者に伝えてみるもよし、
自分で行動を起こすもよし、
それを認識するだけでもよいかも知れません。
まずは素直に
「自分はどうしたいのか」
「どうしていったら良いのか」
感じてみましょう。
では、素晴らしい一日を！
さあ、
今日もベストを尽くして生きましょう。
野本 卓 拝
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