癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の
マサ　です



今日は
人生を変える「気づき」を得るには〇〇〇をあげてみる
についてお話します


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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人生において

今の現状に満足していない

実現したい望みがあるのに
それがなかなか実現しない

そんな状況
よくありますよね


たとえば、、、

収入をアップしたい、もっといい仕事に就きたい
ビジネス・起業で成功したい
理想のパートナーと出会いたい
幸せな結婚生活を送りたい

といったお悩みや

モヤモヤとしたものを感じながら
生きているとしたなら、、、、


「心の在り方」や「行動・やり方」を
変えてみないと

何も変化しません


アインシュタインの言葉に

『いかなる問題も
それをつくりだした同じ意識によって
解決することはできません。』

というのがあります


なぜかというと
今の意識で解決できることであれば
すでにそれは問題になっていませんので

今、なにかが解決できない『問題』や
『課題』になっているとするならば、、、

今までと、違う
『意識』を持つ必要があるわけです



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================



どうやったら
違う『意識』を持てるのか？


ですが
それは異なる視点を取り入れてみる
ということになります

他人の意見
誰かの本を読んで
その考え方を仕入れたり、、、


いろんな方法がありますが

自分でやれる方法のひとつに、、、

〇〇〇をあげてみる
方法があります


さて
この〇〇〇に入る言葉は
なんだと思いますか？

、、、、、

、、、、、

、、、、、


それは

【抽象度】をあげてみる

という方法です


これは
なれると
自動的に視点が変わります


では

具体的に
抽象度をあげるとは
どういう事でしょうか？


言葉の通り
『具体的』の反対が『抽象的』
なのですが、、、


例えば

『私は歌手になりたい！』

という望みを持っているとします


しかし
なかなか実現しない、、、
何をやったらいいか分からない

とりあえず
歌のレッスンを受けて
実力を高めたり

バンドを組もうと
メンバーを探したり、、、

してはいるけれども
なかなか実現化に程遠い、、、

本当に私は歌手になりたいのか？
なれるのか？

もう諦めようかな、、、


といったようなことですね


ここで
「歌手になりたい」を
より具体的にする方法もあります

ロック歌手なのか
ポップ歌手なのか
アイドルなのか
クラッシック音楽の歌手なのか、、、


これ一つでも
全くとるべき行動や
才能、技術も変わってきますよね？


で
それでも何か上手くいかない
もしくは、どれが一番いい、とかもない、、、


そしたら
先ほどの
アインシュタインの言葉を借りれば

違う『意識』で見てみるわけです

「違う」意識なので

自分じゃない人
友達、先輩、上司、コーチなどに
相談するのもＯＫですが、、、

実際、コーチングで使う方法の一つに、

『抽象度をあげてみる』という方法があります

もちろん
「さあ、抽象度あげてみましょうか？」
なんて言いません(笑)


質問を使って
その人の潜在意識にある
情報を引き出すのです


どうして
「歌手になりたいのですか？」

歌うのが好きだから
音楽が好きだから

音楽を通じて
たくさんの人に感動を伝えたいから

などといった答えがもしもあれば
抽象度が上がってきています


だって
例えば

音楽を通じて、たくさんの人に感動を
伝えたいのであれば

演歌歌手でもいいし
アイドルでも構わないかもしれないし

もっと言うと
歌手でなくてもいいわけです


作詞・作曲を通して
音楽を通じてたくさんの人に感動を与えることも
目的に合致します


たとえばそんなことなんですね


抽象度をあげてみることで
視点が自動的に変わりますので

そこから眺め直すことで
「歌手になりたい」が

必ずしも、自分が達成したいことでない
事もあり得るわけです


実際に
私のクライアントさんで
ある有名なボーカリストの
バックコーラスを数年やっておられて

「シンガーソングライターになる！」

と決意を決めたものの

具体的な行動がなかな起こせず
何から手を付けて良いかも迷って
私のセッションをお受けになられました


数カ月の間
過去のお母さま、お父様との関係性や
体験を見つめ直して、癒され

自分でも忘れかけていた
そのご両親の愛を再発見して
受けとられて

そのことで
抽象度が上がり
みんなに「愛」を伝いたいんだ

一人じゃないんだ
という視点にまで高められました


さらに
「シンガーソングライター」と
決めつけていた内容を
コーチングセッションで

あ、作詞は他の誰かに頼んでもいい、、、

と新たな気づきをえられて
（これも抽象度が上がった結果ですね）

作詞が得意な
お知り合いのミュージシャンと組んで
新曲を発表されました

これ、すべて6か月の間で
起っちゃったんですよ


こんな風に
抽象度をあげたり
下げたりしてみて

視点が変わることで

それまで
どうしていいかわからなかった
どう取り組んでいいのかわからなかった

問題、課題が
解決に向かうのです

しかも
潜在意識にハッキリと
何のために、どうするのか
がインストールされるので
行動の意欲が自動的に溢れて

いままでと違って
「行動」してしまうので
物事が達成できるのです


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≪開催日程≫
１０月９日（木）１０：００～１３：００
１０月１２日（日）１０：００～１３：００
１０月１３日（月・祝）１０：００～１３：００
１０月１６日（木）１０：００～１３：００
１０月１８日（土）１４：００～１７：００
１０月２３日（木）１０：００～１３：００
１０月２６日（日）１０：００～１３：００

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＜日程と内容＞
・１０月１０日（金）21:00～22:00
　「浄化とエネルギーチャージ」
・１０月１３日（月・祝）21:00～22:00
　「豊かさと金運上昇」
・１０月１８日（土）21:00～22:00
　「感謝と奇跡」
・１０月２４日（金）21:00～22:00
　「深い深い自分とつながる瞑想」
・１０月２５日（土）21:00～22:00
　「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
・１０月３１日（金）21:00～22:00
　「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」

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「奇跡のコース」を
学び続けると

今までと同じ暮らし
同じ家族と
同じような日々が過ぎているはずなのに

あなたにとっての「見え方」
つまりは、この世の【体験】自体が
変ってしまいます

もちろん家族を見ても
「おはよう」と
笑顔で声をかけるようになり

こころから
ほほえましく観るようになります


全く赤の他人
お店の店員さんや
役所の事務員さん

はては警察官さんでさえ

感謝とほほえましい心で
自然と観れるようになってしまっている
自分に気づきます


これは
「奇跡のコース」で
日々身に付いた

「赦し」「解放」「あるがままの真実を観る」

といった【視点】が　無意識に身についていることが
影響していることに気が付きます

まさに『愛の視点』です


これは
他人だけでなく
自分に対してもそうです

自分を受け入れ
赦し、いとおしく感じる

ですから
極端にいうと

何が起きても
どんな事に出くわしても

笑顔で、受け入れられるのです


それはまさに
「愛」の視点に間違いないのです

幸せな日々が始まります


もちろん
それでもイラっときたり
頭にくることもあります（笑）

それでもすぐに
気が付いて対処できている
自分がいるのです

「奇跡のコース」を学び続けると

✓　日々、安心と幸せを感じながら、癒されます
✓　人間関係がどんどん良くなります
✓　愛と祝福に満ちた生活が続きます

本当にこのコースを学ぶことは
お勧めです

少しでも興味がある方
ピンときた方は、ぜひ

お申し込みください☺

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「奇跡」を実現していきましょう

◎１０月１８日スタート！
テーマは「健康と豊かさ」です
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『愛』と『赦し』を毎月学び
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何か質問などあられましたら
このメールに返信の形でどうぞ！

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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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「お話会＆説明会」や「ZOOM瞑想会」にて
あなたと出会い、お話しできますことを
楽しみにしております☺