癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です


今日は

「自分の感情・考えと『いい事』とは関係がない」

についてお話しますね。



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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マサは
自己実現の公式として
次のようなことをお伝えしています

「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【自己実現】


そして
自己実現を達成するには

「心の在り方」や 「やり方・行動」を

考えよう、変えてみよう
とお伝えしています



で、自己実現に限らず

日々を　幸せに過ごすにも
ストレスなく暮らすにも
「心の在り方」は　とても大切です



「心の在り方」の一つに

流れに任せる
起こったことを受け入れる
というのがあります


ストレスなく、展開に任せると
何やら不思議と
丸く収まったりするんですね～

必ずしも
自分の中に湧き起こった感情と

頭でいろいろ考えたことが
人生にとっていい
とは限らないのですね〜



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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ある冬の日

のどにちょっとした
しこり　を感じたんですね



家内も

「なんかできてんじゃない？
早く病院行ったがいいよ」 と

いうので
さっそく行ってみたんです


とりあえず
風邪の症状もないし
腫瘍かもしんないし

内科にいってみよう
と思って

総合病院の内科を希望して
行ってみました



平日の朝から
混んでる、混んでる、、、



なん十分待ったかわかりませんが

看護婦さんが
「初めてですね～
このフォームを記入して
体温測ってください」 とのことで

フォームに個人情報や
症状などを書き込みます

発熱、痛み、などなし
首に
しこりがあり、違和感あり
と　書いておきました


すると、また
数分間待ちで、呼ばれました


今度は
ちょっと違う制服の人で

「首にしこりがあって
熱も　痛みも　風邪の症状もないんですか？」 と

しつこく
同じことを聞いてきます


私は、正直に
「はい、　のどの痛みも
自覚症状はまったくないんですが
のどにしこりがあるのが分かって
触って押すと
少し痛い感じの違和感があります」 と

お伝えしました


すると
「そうすると、耳鼻科に行った方がいい
ってことになるかも知れませんよ」

と言われたので

「風邪の症状がないので
耳鼻科じゃないかもしれない
と思って内科にきたんですが、、、」 と

ちょっと反抗してみます、、、



「耳鼻・咽喉科が近くにありますよ
お待ちになって
先生に診察受けても、『耳鼻科に行って』
ということになるかも知れないので、、、、、」 と

歯切れが悪く
要領を得ません



そこで
すでにトータル30分ぐらい待っていた
私は、ちょっと　ムカッと来てしまい

「そうなんですね
結局たらい回しになるかも知れない
ということは

最初から耳鼻咽喉科に行った方がよい
ということなんですね
ありがとうございます
助かります」

と言って
その病院を去ることにしました


ちょっと頭にきて
内科を離れたために
耳鼻咽喉科の病院がどこにあるのか

聞き忘れました

また戻るのもカッコ悪いので(笑)

受付の方に
「あの～、内科で　近くの耳鼻咽喉科に行けと
言われたのですが、どこですか？」

と　聞いて、そのまま
そちらのクリニックに行ってみました


冬ですし
耳鼻咽喉科なので

待合室は
風邪っぽい患者さんで溢れています


小さなことどもや
マスクをした大人で

逆にここで風邪をもらっちゃうんじゃないか
と　警戒しまくりです


先ほどほどは
待たされることもなく

初診なのに
す～っと

お医者様にお会いできました


先生は、状況を簡単に確認します

そして
喉と　鼻の　様子をライトを照らして
観ています


そして、とうとう
喉のしこりを触って、、、、

「あ～っ、これリンパ節ですね
喉が少しあれているので

その反応で少し脹れてるんだと思いますよ
大丈夫です。　変なのじゃないです。

一応、抗生剤を5日分出しますので
それを飲んでも収まらなかったら
また来てください

もしくは
しこりが大きくなるようなことがあれば
すぐに来てください」 と

5分もかからず、即決でした



結果

さっさと
耳鼻咽喉科に
最初に行っておけば

もっと　とっとと、安心して
何もせずに済んでたんですね～


初診料をお支払いして
「な～んだ」と思いながら

家に帰っていたら

あ、そういえば、抗生剤の処方箋
もらってないや！


引き返して
もらった方がいいかな、、
と思いだしたんですが、、、、


あ～っ
きっとそれも必要ないって
ことなんだろうな～


数日して喉のしこりが収まってなかったら
また行こう

と、思い直すことが出来ました



最初の展開は

しこり　→　不安　→　待たされる
→　怒り　→　門前払い　→　怒り

だったんですが


すべて　自分の考えと
感情は

結果と比べると
むだ　ば～っかり！


なのに、我々は
問題、課題が起きたときに

「思考」であれこれ考えて
どうしよう？
もしも〇〇なったら嫌だな、、、

などとあれこれ、あれこれ考えて、、、
その挙げ句
その時間は無駄となり、その思考は
何の役にも立たないこともあるのです

自分の感情に振り回され
その「恐れ」や「心配」をもとに

一人であれや、これや、と考え、悩み
そして、どうしよう、こうしよう
それとも、、、
などと時間を使って不安や怒りだけ増幅してたり

そんなことしてません？？（笑


今回の場合も
むしろ
耳鼻咽喉科に行った方がいいですよ
と最初に言ってくれた
看護婦さん（？）に感謝なわけですよ

無駄な抵抗など必要なかったんですよ！

人の言うことは聞くもんだ、、、



自分の感情・考え　が　不安や　怒りなら
それに従うことは

結果として自分の ためにならないのかも


そんな時は、他人や流れに任せて
いい落としどころに
連れて行ってもらいましょう


そんな「心のあり方」もときには重要
ということでした


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学び続けると

今までと同じ暮らし
同じ家族と
同じような日々が過ぎているはずなのに

あなたにとっての「見え方」
つまりは、この世の【体験】自体が
変ってしまいます

もちろん家族を見ても
「おはよう」と
笑顔で声をかけるようになり

こころから
ほほえましく観るようになります


全く赤の他人
お店の店員さんや
役所の事務員さん

はては警察官さんでさえ

感謝とほほえましい心で
自然と観れるようになってしまっている
自分に気づきます


これは
「奇跡のコース」で
日々身に付いた

「赦し」「解放」「あるがままの真実を観る」

といった【視点】が　無意識に身についていることが
影響していることに気が付きます

まさに『愛の視点』です


これは
他人だけでなく
自分に対してもそうです

自分を受け入れ
赦し、いとおしく感じる

ですから
極端にいうと

何が起きても
どんな事に出くわしても

笑顔で、受け入れられるのです


それはまさに
「愛」の視点に間違いないのです

幸せな日々が始まります


もちろん
それでもイラっときたり
頭にくることもあります（笑）

それでもすぐに
気が付いて対処できている
自分がいるのです

「奇跡のコース」を学び続けると

✓　日々、安心と幸せを感じながら、癒されます
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本当にこのコースを学ぶことは
お勧めです

少しでも興味がある方
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何か質問などあられましたら
このメールに返信の形でどうぞ！

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楽しみにしております☺