変化しているか不安な人へ
弘法堂 いつ子です
少しづつ日常が戻ってきていますね
想像だにしなかったような自粛生活で、
一気に変わっていく社会のシステムと人の価値観…
混乱し、不安を感じたかもしれません
でも、こんな混沌としたときほど、
自分の内側に抑えていたものは出やすいのです
かき回されたからこそ、わきあがってくる
普段であれば出てこない心のゴミが出せる
そんな、大きなラッキーチャンスのタイミングは、
終了したようです
コロナに慣れてしまっているから
今まで以上の混乱はしないですからね
変化の時期であることはみんな知っていて
意識的に、転換をはかった人もいれば
無意識で、自分の殻を脱ごうとした人
変わることの不安定さが嫌で
変わらないように踏ん張った人もいる
あなたが気付こうが、気付くまいが
3ヶ月前のあなたとは今はまったく違います
想像だにしなかった経験が入るので、
今までの「こんなもんだろう」という想定は
完全にバランスが変わってしまいますからね
こんなこともあるんだ・・・と
社会が落ち着いて動き出し始めたいま
不安や焦りが出てくる人がいるでしょう
・変化できているのかわからない
・まだモヤモヤが残っているなぁ
・なかなか変わらないなぁ…
そして、周りが通常に戻り始めると、
自分は波に乗り遅れているように感じてきて
変化する前の自分の方が安心になって
揺り戻しが起こってくるかもしれません
・やっぱり元の方がいいよね・・・
そんなことないですからね
新しい社会や価値観に移っていくときに
元に戻すほうがうまくいきにくいでしょう
また、せっかく新しい価値観に目覚めたのに
・変化しているのか分からない
と、思ってしまう人もいるかもしれません
大丈夫なので、自分を疑わないでください
理想の自分や環境になってないからって
今の自分が変わっていないわけじゃないです
2年前のあなたは、何をしていましたか?
何に悩んで、どんな考えでいましたか?
1年前は? 半年前は? 3ヶ月前は?
できなかったことが、できるようになっていたこと
初めて経験したことや、スタートしたこともあるでしょう?
そこを見つけて、自分で認めてあげましょう
赤ちゃんは、寝返りだけで拍手でしょ(笑)
おとなは当たり前にできることでも、
その子にとっての初めてだから感動する
新しいことをしたあなたも同じです
たいしたことないと思わないで
できた変化をもっと喜んでいきましょう
確実に少しづつ変わってきているのに、
まだ変わってないって疑ってしまうと
・あーやっぱり今回もダメだった…
って、いつもの思考パターンに戻ります
それが、変わらない人のクセです
変わってないことを意識すると
その事実があなたの中で強化されてしまいます
だから、
変わったところをもっと細かく見て、
どんどん気付いていってほしい
だって、赤ちゃんに置き換えるなら、
この地点まで到達すれば認めるとかないでしょ?
でも、自分にはそれをやっちゃう…
あなたの理想に到達する意外は認めないなら
それは、苦しすぎるよ
理想があるのは、とても良いことだけど
それだけが幸せなんて、自分を縛らないでね
わたしも2年前を振り返ってみたら
神社から呼ばれ始めた頃で、
まだ御朱印帳さえ、始めていなかった!
1年前は、趣味だったキャンドル作りで
メッセージをキャッチして商品にした
最初は、
・毎回安定してメッセージ受け取れるかな…
と自信なかったし、時間かかっていたけど
今じゃサクサク(笑)
言葉でも映像でも、はっきりキャッチできる
自分の内側と対話しても、
意外なアドバイスが返ってくるほど
コミュニケーション取れるようになったし
3ヶ月前は、ついに宇宙さんとお話もできる方法を見つけた
*これはまだ、たまにしかしない
今は慣れて普通になっているけど、
3年前の自分が今のわたしのレベルを知ったら
めちゃビックリするだろうって思う
3年前に描いていた理想は
現状まだ叶っていないんだけども
それはそれ!
だって、変化はめちゃしてるじゃない!
確実に、進んでいっているよ♪
「変わったところを見つけて認める」
まずはそれをやってみてね
きっとあなたの力になると思います
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