ほれぼれ通信 お正月明け、お腹がスッキリ!(^^)!
今年の東京は年末から暖かくて
空気も澄んでて
いいお正月ですね。
こんにちわ、焼肉ほれぼれ店長の
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
今年のお正月はどうでしたか?
店長は、初めての長い年末年始。
(まだお休み中ですが)
３０日は自宅のDIY
大晦日は大掃除の後
一年で一番のご馳走を年末にいただき
今年も無事に過ごせたことを喜ぶという
奥さんの実家、長野県北部の風習
「お年取り」で晩御飯。
店長は結婚するまで知らんかったけど
美味しいものを食べられるのは大好物なので
結婚以来大晦日は「お年取り」で
紅白を観てました。
元旦は、義兄一家と総勢８人で
おせちとお酒（笑）
そして今年は
二日に友人家族と１０人で新年会。
新宿で中華をたらふく食べ
その後何年ぶりかで、大カラオケ大会!!!
おかげさまで
胃がパンパン(^^;)
3キロも成長してしましました。
○○さんは、いかがでしたか?
そんなカラダを復活されるには
ファスティングと梅流しがバツグンにいいんです。
こう見えても、店長
定休日の晩御飯から水曜のお昼まで
年間通して毎週
水分しか摂らない36時間ファスティングをしています。
定休日になんだかんだで
外食したりして成長するので
その分もとに戻すのが目的なんですが。。。。
そしてファスティングの〆は
【梅流し】
これでスッキリなんです。
梅流しとは
腸内に溜まった便を出す食事療法で
大根に梅干(店長は三つ)を入れて煮込むだけ。
まずはゆっくり煮汁を飲んで
大根と梅干をいただく、のが梅流し。
あとは、１０分ほど家の中を歩いたり
お腹をもんだりして運動させてやると
あらあら
お腹がグルグル言い出して
トイレと友達になること数回。
だいたい３時間ぐらいで
前々日の
お腹に戻ります!(^^)!
それから体にやさしいものを
ゆっくり食べるようにしてます。
普段から便秘気味な方は知りませんが
一般的な便通のある方なら
結構効くと思います。
ボクは週一やっているからかもしれませんけど。
お正月食べ過ぎたな、な○○さん
騙されたと思って試してみてください。
ネットで「梅ながし」って調べたらいっぱい出てきます。
お腹がスッキリしたら焼肉ね!(^^)!
ほれぼれは６日から営業しまーーす。
記事一覧
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ いつもメルマガをお読みいただき ありがどうございます。 さて○○さんなんですが
2025年11月12日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ほれぼれの二階座敷席には 小さなお子様用に オモチャや絵本をいっぱいおいてます。 というか、お
2025年11月12日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ そろそろ忘年会の季節ですね。 すでに今月後半から 何組かご宴会の予約を頂いております。 と
2025年11月11日
ほれぼれ通信 奥さんは世界で一番いろんな料理を作れる天才!!
○○さ～ん さぶくて雨の日曜 けど元気に おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチは奥さんもいます。 ラ
2025年11月09日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】 ランチ/土日共に珍しく奥さん登場です(^^)/ そして
2025年11月08日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先週テスト的にご提供した 店長オリジナルドレッシングの 【タンしゃぶサラダ】 本日より90
2025年11月07日
ほれぼれ通信 関西の〈おばちゃんパワー〉で日本が変わる???
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日はスタッフ不足で 臨時休業させていただきましたが 本日は通常営業でがんばりま～す(^^)/
2025年11月05日
ほれぼれ通信 木枯らし１号さんは東京、大阪にしか居なかった!そして本日臨時休業のお知らせ
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 日曜、月曜と 下北沢駅前広場で 「シモキタ三ツ星バザール」に 出店していました。 多くのお客様
2025年11月04日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチは「シモキタ三ツ星バザール」準備のため お休みいたし
2025年11月02日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ ついに2025年も11月に入りました。 今日から3連休の方も多いかと。 まずは恒例【週末の
2025年11月01日
ほれぼれ通信 今年の漢字で日本の過去30年がわかった(≧◇≦)
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 毎年12月に 清水寺で発表されるのは 「今年の漢字」ていうやつですね。 あれは京都に本部が
2025年10月31日
ほれぼれ通信 【本日肉の日】 ＆ え!?８時間睡眠は早死にする(’Д’)
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日のワールドシリーズは凄かったですねぇ～ 18回???? 終了は23時50分とか、、、 お疲
2025年10月29日
ほれぼれ通信 【本日限定メルマガ会員特典!!】＆焦がすとダメよ!!な焼き方講座
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ やっと雨から晴れになりましたね。 清々しい朝で チョコザップからの出勤(^^)/ 今週もほれ
2025年10月28日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日の冷たい雨の中 お店や富士見街商店会のイベント【酔市】に お越しいただいた皆
2025年10月26日
○○さ～ん おっはようございま～す 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】 本日土曜日は 小雨ですが富士見街商店会で 「酔市」を実施し
2025年10月25日