ほれぼれ通信 体重増からのコンニャクパワー( ;∀;)
こんにちわ～
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
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新年お年玉!!!
(1)店長手造り【カラスミ】
メルマガ会員様には
お年賀として
ほんの気持ちだけですが
お裾分けさせてもらいます。
一人前のフルオーダーも可能ですよ!!
ただし、無くなり次第終了となります。
(2)ほれぼれおみくじ
大人の方には
もれなく
ほれぼれの2025おみくじを
ひいてもらいます。
運が良ければ
お肉やビールの当たりがでるかも!?
こちらは、12日(日)までです。
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昨日から
ようやく日本が始動・・・
みたいな感じのお正月でしたね。
ところで元旦以外に
何日間も休んでるのは
世界中で日本だけで、って知ってました?
西欧だけでなく
中国・韓国も
元旦は休んでも
２日からフツーに働いてます。
為替のマーケットも
世界中で日本だけです
動いてないのは。
そんなお正月
店長は30日から2日まで
(部屋とYシャツと私、ふうに)
「おそうじとカロリー飯とお酒」
でダラダラしてたら
なんと今年も3キロオーバー(^^;)
まずい、これはまずい。
せめてもとに戻さないと。。。
○○さんは、いかがでしたか?
そんなカラダを復活するために
久しぶりですが
ファスティングを明日からやろうと思ってますが
その前に
今日の定休日
コンニャクを試してみました。
コンニャク
ご存知のように
食物繊維が豊富で
ほぼカロリー・糖質共にゼロ
そしてコンニャクの食物繊維は
腸内の有害物(老廃物)を出して
さらに血圧やコレステロールを下げるので
別名「腸の砂払い」と言われているそうです。
そこで昨日のお昼ご飯は
糸こんにゃくを下茹でして
ラーメンスープを作り
おろしにんにくと
糸こんにゃくに
いっぱいのブラックペッパーだけという
素こんにゃくメンを食べました。
自宅にいましたが
メッチャ寒かったので
ポカポカして
意外にも美味しく
もう少しなんかないか?
と冷蔵庫をみたら
お節のお煮しめの残りの板こんにゃくが( ;∀;)
この際やから
これも食べてみよう!!って
湯がいて
出汁につけ
辛子で2/3をペロリ。
まぁお腹パ～ンパン(^^;)
午後からパソコンと暗線苦闘で
確定申告の準備をしていると・・・
グルグル
グルグル
ただでさえ
お腹のゆるい店長
これはこんにゃくの神様が降臨してきたか!!!
はい、されてまいりました!!
(お食事中の方、ごめんなさい)
どうやら神は烈火ごとくお怒りになったのか
なんと５回以上
ウォシュレット様とお友達になり
夕方にようやく収まりました。
おかげ様で
体重２キロ減
恐らく宿便様サヨウナラ
で、結構すっきりしました。
調べてみると
成人男性の一日のこんにゃく摂取量は
多くて300gとか
これ板こんにゃく一枚分です。
つまり２倍ぐらい食べたので
腸がパンクしてしまったようです。
こんにゃくの食べ過ぎは
下痢だけでなく
腸閉塞にもなるから
ダメと知りました。
良い子のみなさんは
決してマネしないようにネ!!
では、本日火曜日も
○○さんからのお電話を
心よりお待ちしておりま～す(^_-)-☆
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