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ほれぼれ通信

ほれぼれ通信  【本日WBC中継します】 えっ!?冷蔵庫炊飯???

2026年03月10日

○○さ~ん


え!?雪????
メッチャ寒い朝でしたね。
こんにちわ~
赤身焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆


WBCやっぱり凄いですね~
サトテルも活躍しました。
そして今夜はチェコ。
まぁ安心して観れるかな?
ネットフリックス入りましたので
一階席ではパソコンで観てもらえます。
ぜひ一階で日本での最後の試合を
応援しましょう!!!


そして先週期間限定で販売した
【タンシャブサラダ】
これメッチャ美味しいと評判なので
明日まで期間延長することにしました。
会員価格は600円!!
ぜひビールのお供にどうぞ(’◇’)


さて今日は日本国民み~んな大好きな「ご飯」の話。


最近、ある炊き方を耳にしました。


それは、お米を冷蔵庫で6時間浸水させてから炊くと
抜群に美味しくなるとか…


本当なんでしょうか?
評判も含めて調べてみました。


お米は炊く前に水を吸います。
自分の重さの25〜30%の水を吸い込むらしいです。


この吸水がうまくいかないと
・芯が残る
・表面がベタつく
・甘みが出ない
という状態になるんですって。


ご飯の美味しさは
「炊く前」で決まるんですネ。


そこで考えられたのが
「低温浸水」という方法。


冷蔵庫内はだいたい4〜8℃くらい
この低温でゆっくり吸水させると
・米粒の内部まで均一に水が入り
・米の中の酵素がゆっくり働くようになります


お米の中には
アミラーゼという酵素があり
この酵素は
デンプンを糖に変える働きを持っています。


つまり
ゆっくり吸水
 ↓
酵素が働き
 ↓
糖が増え
 ↓
甘みが増す

だから美味しいご飯ができるんですね。


これが冷蔵庫で浸水させる炊き方です。
24時間以上は変色するらしいので
6時間以上であれば良いらしいです。
朝で欠ける前に入れといて
帰ってきてから炊いてもいいんですね。


あともう一つ秘訣があります。
それは、炊くときに氷を入れるんです。


これも理屈は同じです。
氷を入れると水温が下がります。
通常の水温は約20℃
氷を入れると0〜5℃になります。


すると何が起きるか。
炊飯器が沸騰するまで
時間が長くなるので
この時間の間に
・吸水が進み
・酵素反応が進むので
甘みが出やすいご飯になるわけです。
もちろん、氷を入れる場合は
その分の水量を減らすのは必須です。


さて、では
冷蔵庫6時間浸水と氷炊飯、どちらが美味しいのか?
これは好みもありますが

冷蔵庫浸水
→甘みが強い
→やや粘りが出る

氷炊飯
→粒立ちが良い
→軽い食感


冷蔵庫の方が美味しいようです。


が!!!!
○○さんとこの冷蔵庫。
炊飯器のお釜いれるスペースありますか?
ほれぼれも店長の家の冷蔵庫にも
そんな余裕ゼロですわ。


なのでほれぼれは氷炊飯をしています。
氷を入れて1時間置いてから炊いてます。
さらに炊く前に
サラダ油1滴と
日本酒大さじ1を加えます。
これでご飯にツヤが出て
香りのよいご飯が炊けます。


一回冷蔵庫炊飯してみたいなぁぁぁ~
したことある方は
コメントくださいね。


はい、では本日も○○さんからのお電話を
心よりお待ちしておりま~す(^_-)-☆


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