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○○さ～ん


おっはようございま～す!!
赤身焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆


まずは【本日のお席】
ランチ…満席となりました
夜は1.2部共にまだまだ余裕あります。
昨日の土曜日も余裕ありましたが
フタを開けたら
1.2部共に満席でした。
宜しければ本日もご予約のお電話を
お待ちしてま～す(^_-)-☆



ところで○○さんは
朝起きて最初に歯を磨きますか？
それとも朝ごはんを食べてから磨きますか？



うーん、、、、、
やっぱしご飯食べた後ですわな。



ところが正解は…
両方やること‼️らしいです。
なんやそれ⁉️



まず、私たちの口の中には
何百種類もの細菌が住んでいます。
普段は唾液が口の中をきれいに洗い流してくれているのですが
寝ている間は唾液の分泌がぐっと減るらしいです。



すると細菌は活動しやすくなり
実は、朝起きた直後が一日の中でも
細菌がいっぱいおる時間帯になるんですって。



だから「朝ごはんの前に歯を磨きましょう」
と勧める歯医者さんが最近は多いんですね。



とはいえ
ほな朝食後に磨かなくてええの？
というと
それも違います。
邪魔くさいなぁ。。。



朝食を食べれば
食べかすや歯垢（しこう）が歯に付着します。
これを放っておくと虫歯や歯周病の原因になりますから
食後の歯磨きにもちゃんと意味があります。



つまり
朝食前は「細菌を減らすため」で
朝食後は「食べかすを取り除くため」なんですね。



同じ歯磨きでも目的が違うんです。
では朝は2回磨くのが正解なのか?
正解なんですけど
時間があれば、ですよね。



そんな時は
起きたらまずコップ一杯の水で口をしっかりすすぎ
朝食後に丁寧に歯を磨くだけでも
十分役立つんですって。
うがいした水を飲んだらあきませんよ(^^;)
細菌が中に入っていきますから。



まぁ実際は胃酸でなくなるらしいですが。
なので、できれば朝は２回、が正解。



そしてもう一つ
歯ブラシってどれくらいで交換してます？



「毛先が開いてきたら」
「半年ぐらいかな」
店長は、元旦に新品と交換です。



でも歯科医師によると
目安は約1か月なんですと(’Д’)



毛先が少し開いただけでも
汚れを落とす力は大きく低下し
歯ぐきを傷つけやすくなるそうです。
ホンマかいな、、、


さらに歯ブラシだけでは
歯と歯の間の汚れは十分には落とせないですよね。
そこで活躍するのがデンタルフロスや歯間ブラシですね。



面倒ですが
歯と歯の間は虫歯や歯周病が最も起こりやすい場所。
店長も長年歯周病と言われ
半年に一度検査して
歯垢を落としてもらってますが
あれは痛いし
なんといっても検査で
歯茎の周りに何か所も針を刺して
３ミリとか５ミリとかメモされる。
一本の歯に裏表６か所も針さされて
上下の歯、全部で100か所以上さされて検査します。
あれなんとかならんのかいな…
残念ながらX線とかでもわからないそうです。
それを毎年二回
もう15年以上やってます。



元来マジメに歯磨きしてないんで
毎年全く変わらない。



そこで何を思ったのか
三カ月前の検査の時に一大決心して
歯周病に良いと言われる
歯ブラシと歯間ブラシと専用の歯磨き粉を買って
毎日、しっかりと磨くようにしました。
これであの痛い検査が
少しでも和らげたら嬉しいと。



さてさて次回の検査で
少しは良くなっているかどうか???



「80歳で20本以上の自分の歯を残そう」という
「8020（ハチマルニイマル）運動」がありますね。
店長、いま21本しか残ってない(^^;)
80才迄あと15年
こりゃ大事にしないとアカンと思ったんですね(^^;)



もともと大人の歯は28本らしいですが
小さい頃から虫歯が多くて
前歯はブリッジで
しかも奥歯はガラガラ、、、
入歯作ったけど痛くて
インプラントは信用してないので放置してます。



まぁお肉など全て食べられるので
これ以下にならないように努力してる、ということですね。



こんなこと書いてて
ひびるんで
新しい歯ブラシ買ってこよ(^^;)



それでは今日も
○○さんからのお電話を
心よりお待ちしておりま～す(^_-)-☆