ヨガテリアSATORUのメール講座です。(ヨガリボーン®️)

SATORUメール講座

本日も無料オンラインヨガ行いますよ!

2019年06月05日

こんにちは!

さて、本日も無料オンラインヨガを行います。

21:15-22:00(15分間)
どなたでもご予約なしでご参加いただけます。

なんと前々回くらいから、
遠方の方も参加してくれるようになりました。


▼お時間前にはこのページをチェックしておいてくださいね!^^
https://yogaterior.com/front/online-yoga/



さて、
SATORUチックなお話始めますと、
最近自分の話してるのを動画に撮って、
編集しています。
「SATORU本気のユーチューブね。^^

https://www.youtube.com/channel/UCx3iFdF0iwgM0lj2qkrdsIQ?view_as=subscriber


自分が話してるのって動画に撮って見るのって「嫌」でした。
正直今でも嫌です。

でもそれを撮ったら自分がどんな顔でどんなことを話してるのかを
「客観視」できるのです。

言いたいこともしっかり言えてない。

「喋りが下手だから」



え??


「喋りが下手なの?」


僕はそうやって思っていました。
違うと思いますよ。


喋りが下手っていうのは、
・話すのが遅いとか、
・噛むとか
・声がよくない

とかじゃないですか?



動画ってね、
編集できるんですよ。


無駄なところはカットできる。



カットできるし、音量もあげられるんですよ。
編集して無駄なところをカットするのですが、
何が無駄で何が重要かってそれ自体がもうわからない。


なんとかカットして繋いで、音量も調節しても
それでも充実した納得いく内容にはなってないのですよ。


ということは、(ここ肝心なのですが、)
僕は喋りが下手なんじゃないんですね。




「何をどう喋っていいかわかってないくらい
重要なことを理解していない」





んじゃないかと思っています。
ということは
「自分はおしゃべりが下手」
と考えていては、問題の本質からいつも逃げていて
何も物事は変わらないわけです。



僕は少し自分には厳しいので、
これは自分のケツを叩く意味で行なっていることなので、
「私もだガーーーン」

と凹まないでね^^


編集してると、自分の内面に気づくことがあるのですが、
ちょっと長くなりそうなので
次回にしますね。


何か新しいことをやると何かと問題に遭遇し、
そして自分が成長するんですね。


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