コーヒーは美容にも良い！？
mkです！
メルマガをこれから週に3回
配信したいと思います。
内容としては、コーヒーに関する
豆知識を配信させていただきます！
ぼくの勉強にもなるので、引き続き
お付き合いいただければと思います。
もしメールが煩わしいという方は、
こちらから解除できますので、
お手続きのほどよろしくお願いします。
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今回のメルマガは、
「コーヒーは美容にも良い！？」
です。
コーヒーに含まれる成分の代表として、
みなさんが1番初めに思いつくのは、
カフェインだと思います。
コーヒー＝眠気覚まし
くらいに思っている人も多いと思います。
でも実はコーヒーにはもう一つの
美容にも効果が期待できる成分が
含まれています。
それは、
クロロゲン酸です。
クロロゲン酸には、抗酸化作用があるそうです。
人間もマシーンと同じで、酸化すると、
錆びついたように身体に異常が出てくる
ようです。
年齢を重ねると、どうしてもシワやシミが
出てきますが、クロロゲン酸は、シワやシミなどの
予防が期待できるそうです。
確かに喫茶店のマスターとかって、
若々しいような、、、(完全に偏見)
飲み方はインスタントでもドリップでも
どっちでもいいようなのですが、
どうせなら美味しいコーヒーがいいです
よね。
ちなみに浅煎りコーヒーの方が
クロロゲン酸は多いようなので、
参考にコーヒー豆を選んでみてください！
当店のおすすめはこちら
https://mkmkmkzika.com/items/626c7d1884ec6e65025926be
ちなみに、血糖値の急増も予防できる効果があるので、食前にコーヒーを
飲むのが理想のようです。
でも、胃が疲れている時は胃荒れの元になるので、何か少し入れてから
コーヒーを飲むようにした方がいいです。
ぼくも早朝焙煎しながらコーヒー飲むので、
よく胃がおかしくなります、、、
こんな感じで、週に3日配信していくので、
ぜひ気が向いた時に読んでみてください！
こんなテーマを扱ってほしいなどありましたら、
インスタのDMなどからご連絡いただけると嬉しいです！
https://www.instagram.com/m_k_6999
ではまた。
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