大阪CBT研究会大野先生のミニメッセージをお届けします

大野ミニメッセージ

野ミニメッセージ No.483

2020年03月29日

永らくのご無沙汰です。毎日の朝一番のニュースを見てコロナウツになっていました。あまり綺麗ではないですが、自分が使い慣れたオフィスが一番の安心領域です。さて、4月の例会ですが、ここのところ急激に感染者が増えていますので、集合形式では自粛をしたいと考えています。大阪府知事、兵庫県知事への表敬でもあります。しかし、なんらかの勉強はしたいということで、早期にスカイプなどの手段を使ってオンラインミーティングができないか検討したいと考えています。皆さん、いい方法があれば教えてください。空気感というか臨場感はないですが、非常時の方法をこの機会に身につけませんか?多くの大学は4月以降この方法を活用するようです。講義、討議だけでなく、ロールプレイもできるかもしれませんね。
とにかく、普通の例会は4月はスキップし、可能ならオンライン例会にしたいと思っています。それも難しければ4月は中断やむを得ずです。いい案があれば教えて下さい。 
それではくれぐれもご自愛、ご用心頂き、なんらかの形で早期に会えるのを楽しみにしております。 
大野

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野ミニメッセージ No.483

永らくのご無沙汰です。毎日の朝一番のニュースを見てコロナウツになっていました。あまり綺麗ではないですが、自分が使い慣れたオフィスが一番の安心領域です。さて、4月の例会ですが、ここのところ急激に感染者が

2020年03月29日

大野ミニメッセージ No.482

今日は朝は寒いけど、昼は暖かくなるそうです。コロナも株価も今が底みたいですけど、いずれはすべて回復していくんでしょうね。彼岸桜が満開を過ぎ、桜も咲き出した今、我々もぼつぼつ動き出さないといけないと思っ

2020年03月17日

大野ミニメッセージ No.481

今日は暖かくていい天気、桜の便りもちらほら聞こえてきます。もう10日もすればお彼岸ですね。でも例会も目処がたたず、いろいろなミーティングが流れて複雑な感じです。寂しいですね。でも嬉しかったのは3.11

2020年03月13日

CBT基礎講座のご案内

菜種梅雨が始まりましたね。さて、今までCBT例会といいながらCBTそのものにはあまり触れてきませんでした。あまり、初歩的なことをやると、分かっている人が半数いる一方、分かっていることを前提に話を進める

2020年03月08日

大野ミニメッセージ No.480

雛祭る 都はずれや 梅の月  蕪村 八重の桜は八分咲き、月は半月で1つで一対です。自然はこのように美しいけれど、新型のコロナのせいで誰もが神経質になっています。流し雛にして流してしまいたいですね。とこ

2020年03月03日

大野ミニメッセージ No.479

おもしろや 今年の春も 旅の空  芭蕉 今年もコカ・コーラの工場の前の早咲きの桜が咲き始めました。いよいよ桜のシーズンです。早咲きの桜が終わる頃隣の富士通のソメイヨシノが咲きだします。いよいよ春爛漫の

2020年02月25日

大野ミニメッセージ No.478

寒いですけど、今日から雨水。ハルメクですね。幸い例会の当日は天気もよく、温めのようです。当日は非定型うつとマインドネスの延長線上のACT。一緒に勉強しましょう。さて非定型うつの発症は人間関係上の問題が

2020年02月19日

2月23日(日)例会のお知らせ

下記のとおり2月の例会を行いますので ご参加頂けますようご案内致します。 天武天皇の孫の長屋王は鑑真和上を招く時 山川異域 風月同天という漢文を送ったそうです。 意義ある例会になりますように。 私か

2020年02月15日

大野ミニメッセージ No.477

ハッピーバレンタインデー。伊勢丹が始めた販売促進の方法が今や日本中に広まっています。まあ、義理でもいただければホッコリするから、いいかな。私なんかは語呂合わせでフンドシの日です。さてさて、皆さんのここ

2020年02月14日

大野ミニメッセージ No.476

ダイヤモンド・プリンセス号の中に新婚旅行中の夫妻がおられます。しかし、夫は陽性で日本国内の病院へ、妻は船の中で14日間待たなければいけないことになったそうです。おまけに11日は妻の誕生日、夫妻の気持ち

2020年02月10日

2月23日(日)例会のお知らせ

2月になりようやく本格的に冬めいた気候になりました。 寒い中ですが参加者の熱気で暖かくなればと期待しております。 下記のとおり2月の例会をおこないますのでご参加頂けますようご案致します。    午

2020年02月07日

大野ミニメッセージ No.475

非定型うつ病は楽しいことがあると気分が明るくなったり、著しい体重の増加があったり、過眠、鉛様疲労感があったり、人間関係において拒否されることに敏感です。病院では単にうつ病と言われることも多いですが投薬

2020年02月06日

大阪CBT研究会メルマガについて

大阪CBT研究会の柏木と申します。心理学の勉強にこの10月から例会に参加させて頂いております。大阪CBT研究会のミニメッセージや例会のご案内はこれまで杉村先生からお送り頂いておりましたが、今後は大野先

2020年02月06日

大野ミニメッセージ No.474

2020/2/2 非定型うつって何?と思われる方も多いと思われますが、うつ病の場合は今まで本人が楽しんでいたことをしようとしても気分が塞ぎ込んだままなのに対して、非定型うつ病では楽しいことがあると急に

2020年02月06日

大野ミニメッセージ No.470

2020/1/16 自己愛が自分だけのものであったらいいのですが他者に大きな影響を与えるということに留意する必要があります。組織で「あの人の部下は全部つぶれて行く」正論だが、「そんなのもわからんのか」

2020年02月03日

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