【6つの視点の変化】
新月のファスティング、
終了しました＾＾＊
空腹感がない
というのは本当だった。笑
やってみて、自分がいかに
普段口にするもの(吸収するもの)
にあまり意識を向けてなかったか分かりました。
それに、食べ過ぎ。
家から出る事もほとんどないし
量そんなに必要なかった。
半年位前から、
ていねいに生きる、生活する
ってことを気に留めてきたので
ノリでやったファスティングも
また重要な意識の一つとなりました。
感謝して、食べたいものを
必要だと思う分だけ
「食べる」と決めて摂る。
そんな意識ができました♪
花粉症にも効果があるとも
言われますし、また食欲の秋とか
春先にやりたいと思います。
さて、○○さんの
日常はこのコロナの中でどう変化したでしょうか？
時代や常識が変わるときって
すごい破壊力がありますね。
ソーシャルディスタンス
という言葉も日常に
降ってきました。
私はそれで気づきました。
人間関係も
ソーシャルディスタンス
「距離感」ってことに。
今までなんとか上手くやろうと
思っていた関係などは、
上手くやろうと思わないことにしました。
あれ？
妻・嫁・母っていう立場の
距離感、上手く縮めようとしなくて
よくない？
普通はなんて他人軸で生きて
なんかいいことあるっけ？
と思ったら気が楽になりました。
自分の取りたい距離感を
自分で決めて行こうと思っただけでも
日常は変わります。
頭の中であの人はこの位の距離
この人はこの位の距離、
って考えると結構面白いし。笑
以前にも書きましたが、
人の幸福度は6つの視点でできています。
「人間関係・健康・お金・
時間・やりがい・貢献」。
このアフターコロナは
どんな変化があるでしょうね＾＾
人それぞれ、
変わったものがあると思います。
令和からは新たな視点や
アップデート、不要になったものの
デトックスなどに
丁度いいタイミングかもしれません。
では、
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