【シンプルで楽ちん】
今年も学校の夏休みが
始まりました。
短いとはいえ3週間。
今年は児童施設が
解放されていないため学童クラブ
に入っていない子たちの家庭は
子供の居場所に苦労する方も多いです。
保育園に行っているうちが
一番仕事がしやすかった、
というのも分かります。
それから最近子どもを通じて
感じたのですが、
物価というか生活費が上がってる。
今週ランドセルを買いに
行きましたが、
3年前より単価が上がってる・・。
どこ製の数量限定とか
こだわらなくても6万前後。
増税分上がった気がするのかな？
パソコンやスマホ、ゲーム機器も
万単位で上がってますし
軽自動車も今は高いんだなぁ
と感じました。
スペックも上がっているんですけどね。
習い事だって月謝が1-3万の
ものが増えている印象です。
他にもステルス値上げと言われますが
価格はそのままで内容量が減っている
食料品や日用品もあります。
教育費や生活費が上がってる。
生活水準、普通はこの位、の
感覚も上がっている気がします。
それと共にお給料も上がっていれば
いいんですが、
残念ながらそうでもありません。
ということは、
「何が必要で、何が必要ではないか？」
でお金を使っていく事が
大切になって来ます。
前回のメルマガで
やる必要がないことを
上手くやる必要があるのか？
を書きましたが、
お金や生活の仕方も同じで
本当に得る必要があるのか？
メリハリを考えるとよいです。
生活にあるとときめくもの、
これにお金や時間を使って
よかったと思える事。
そこを押さえたらあとは
余計な力(支出)は抜く。
それは、人や世間基準ではなく
自分と向き合い
自分には何が必要だと思うか
自分の大切にしたいものはなにか
の時代にぴったりだと思います。
さて、本を読んで
私も実践しているのですが、
日常の取り組みで
おすすめな事があります。
それは「自分の不快にNOをする」
です。
日常で自分の快・不快を基準に
生活をしてみると、
どれだけ自分が快を選択して
いるか、不快を選択しているか
が分かります。
○○さんは
自分の日常に快と不快、
どちらが多いと思いますか？
自分の不快をやらない
選択を増やしていると、
やりたいこと・やりたくないこと
がはっきり分かってきます。
お昼に食べたいもの
見たいテレビ、
見たくない情報、
したくない会話
会いたい人、やりたい家事
開けたくない棚
そんな細かいことも(笑)
感情基準で分かってきます。
普段、
自分の感情を基準に物事を
決めるってこと、
少ないのではないでしょうか。
やりたくないと思っていても
やらなければならない事も
もちろんあるでしょう。
そこは、
本当にやる必要があると思うなら
不快だけとやる。
またはその中でも快を見つける。
別の方法でやらなくても
済むようにする。
など選択肢はいろいろあります。
まずは不快に気づかなければ
選択肢がある事にすら
気づきません。
快か不快かを感じ取り、
「自分の不快にNOをする」
練習をすることで、
買う必要があるか
本当に所有がしたいのか
本当にやるべきことなのか
といった自分の人生の
取捨選択ができるようになります。
そうなると、
生きるのは結構楽。
判断がすぐにできますから
迷うことが減ります。
断れるようにもなります。
ワクワクとシンプルに。
わたしもまた、実践中です。
では、
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