所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です（笑）また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます！コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います！

虫の知らせ～普通の生活をややおもしろく～

241通目

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おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。



ガンジーのように静かに笑っていたり…

歌のひとつでもひねって風流に興じたり…

猛きもののふたちを物腰柔らかくいさめたり…


（発想が坊さんくさいな）



まあ人間誰しも穏やかな気持ちのまま

日々過ごしていたい……


と思っているわけです、はい。



ところが、社会はそれを許してくれない。


次から次へと難題をよこすわけです（苦笑）




やれ子どもが風邪ひいて呼び出し……


突然どでかい仕事ふられて残業地獄……


余裕がないから周囲にツンケン……




まあイライラしますよね？

体調悪かったらなおさらですな。



で、ですよ、



これからすんごい当たり前のこと言いますけど、

あきれずによく聞いて下さいね……（笑）





「何かをがまんしてるとイライラする」





わけでしょ？（当たり前体操……死語？）



例えば……



仕事で理不尽な要求されたけど、言い返すのを
がまんしたとか。


マッサージいきたいのに子育て優先してるとか。


家族がいるからと起業をあきらめたりとか。




これ全部、私の経験談ですから、

よ～くわかりますよ（笑）



でもねえ、



またまた当たり前のこと言いますからね。





誰もあなたに「我慢しろ」なんて言ってなくね？



どか～～ん！





別に上司に理不尽なこと言われたら
言い返せばいいのだし。


別に子育てどころか仕事さぼってでも
マッサージ行けばいいわけだし。


別に失業手当もらったって、
生活保護になったって
転職でも起業でも副業でもすればいいわけだし。



結局、がまんしてるのはあなた自身が勝手に
やってることなんですよ。


どか～ん！どか～ん！




「そ、そんなことできるわけねーだろ！」




というあなたの心の怒号が聞こえてきますが…
（被害妄想）




でもさ、



本当に大丈夫なんだよね、たいてい。（マジで）



「だって失敗したら大変じゃん……」（死ぬこと以外かすり傷）


「みんなに迷惑かけるじゃん……」（出会った時点で迷惑かかってることに気づけ！　笑）




たぶんあなたは優しい人だから、



「他の人に迷惑かけちゃいけない」



と思っているだろうし、



「子育ても仕事も頑張る人」



だと思うのですよ、おそらくね。




でもさ、


他人に迷惑かけたって別にいいんですよ。
（生まれた時点で、人にクソをふかせるという迷惑をかけています）


がんばらないまま仕事で成功したっていいわけでしょ？
（水木しげる先生は【努力は人を裏切るもの】とまでおっしゃいます）



で、繰り返しになりますけど、



「何かをがまんしているとイライラする」



んですよ、ひたすら。これがよくない。



で、ずっとイライラしてると、



「あなた自身を傷つける」だけでなく、

「身近な人から傷つけていく」わけです。



上司からの攻撃が、

部下や親友や恋人や家族への攻撃に変わっていく。



だからさ、基本がまんはしなくていいと思う!


イジメやパワハラからは全力で逃げて！


育児放棄にならない程度に不良主婦になって！




あなたのイライラは重大な公害なのです。


上司の理不尽な要求どころかそれ以上の
被害を周囲にもたらす恐れがあります。



子どもならさ、そりゃあ親に八つ当たりしたり
とかわかりますよ。かわいいもんです。



でももう大人ならさ……


他人にあたらない方法をいいかげん、
身に着けとこうよね。



他人の悪口陰口いいふらすとかさ、
偏った政治論ふりかざしたりさ、
飲んで傍若無人なふるまいとかさ、
揚げ足取り的クレーマーとかさ、
罵詈雑言のツイッタラーとかさ、
子どもを虐待したりとかさ、



もうゲスの極みじゃん。


繰り返しますよ。



あなたの小さなイライラは、

やがてまわりにいる大事な人

から傷つけていきますから！




あなたのがまんは公害ですよ。



じゃあどうしたらいいかって？



ストレス対処行動というのをいっぱい、
100個くらいメモっておいて下さい。


飲む、打つ、買うとか……（おいコラ）


あなたがストレス発散できることで、
自分を傷つけず、
他人に迷惑かけないことなら基本
なんでもOKです。


実際にメモったらよくわかると思いますよ。


おそらくその行動のほとんどが
1万円以下でできるという事実が（笑）



ちなみに最近、私がイライラしたときは、



深夜に１人ドンキに行って、


中国人観光客の会話をBGMに……（笑）



好きなつまみとアイスとお菓子と

ビールとオーガニックなチューハイを

好きなだけ選んで2000円くらい払って（安っ！）


夜中に本読みながらひとり酒盛りしたら、

大体症状がおさまります。


「なににイライラしてたか」


なんてもはや思いだせません（笑）
（本の内容も……）


副作用は、体重増加と次の日眠いくらいのもんです（笑）



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