癒しじゃなくて冷やしの効能！
331通目
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
「右の背中、首、肩を痛めてる…」
という話を昨日書きましたが。
「緊縛趣味のあるあなたへ（笑）」
https://ameblo.jp/donabecoffee/entry-12458149311.html
接骨院の先生に言われた通り、
「15分置きくらいのアイシング」
をしてたら、痛みも緩和されて。
夜もぐっすりできました～！
「炎症を起こしてたら冷やす」
これ鉄則ですね。
ちなみに私のやっているのは、
「冷凍庫にとっておいた小さな保冷剤」
を「手ぬぐい」に巻いて患部に当てる。
手ぬぐいは程よい薄さで、
長さもありますから、
両端を持ってぐ～っと押し当てたり。
椅子に座ってれば意外と患部から
ずれることもなくて。
ちょ～～～どいいです、マジで。
たぶん、炎症系の腰痛とかにもいいはず。
「炎症を起こしてたら冷やす」
特に急性期のものは鉄則ですね。
湿布とかより効き目があって、
しかも無料。
ぜひお試しください。
連休に入り、体調不良や腰痛等を
発症している人が身近にも多いようなので、
参考になれば幸い！
意外と揉んだり、風呂入ってあっためちゃったり、
無理してストレッチとかしちゃうのが
良くないってよ～
ここも「がんばる人が損する」やつだ…（苦笑）
「中途半端に癒すより、放っておいて冷やした方がいい」
ときってあるよね、何かと（笑）
追伸
お店に来て下さった方の
生活をややおもしろくするべく、
「月刊12支占い」（毎月更新）
という新聞みたいなものを今日から
配布いたします！
連休のドライブのお伴によろしかったら、
コーヒーと占いをよろしければ。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
ただいまコンサルティング系サービス
の受付は締め切っております。
※
再開の際はこのメルマガのみで
募集いたしますす。
お問合せはこちら
donabecoffee@gmail.com
共感してくれそうな人へこのメルマガを
ご紹介してもらえたらうれしいです！
https://mail.os7.biz/add/QKiS
（配信元）
DONABE-COFFEE
所どころさんことふな虫こと船田 弘
沖縄県名護市城1-22-2 1Ｆ
http://donabe-coffee.jimdo.com/
配信停止はこちらからお願いします
https://mail.os7.biz/del/HZpb
解除専用ページURL
記事一覧
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2701通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年12月02日
虫の知らせ--普通の生活をややおもしろく-- 2700目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ いろいろ
2025年12月01日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2699通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月30日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2698通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月29日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2697通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月28日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2696通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月27日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2695通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月26日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2694通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月25日
虫の知らせ--普通の生活をややおもしろく-- 2693目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ いろいろや
2025年11月24日
今週の占い：年末年始に向けて、具体的に一歩踏み出す…一週間！
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2692通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月23日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2691通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月22日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2690通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月21日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2689通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月20日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2688通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月19日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2687通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ い
2025年11月18日