所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です(笑)また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます!コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います!

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

癒しじゃなくて冷やしの効能!

2019年05月03日

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

331通目

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

おはようございます!
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。



「右の背中、首、肩を痛めてる…」



という話を昨日書きましたが。


「緊縛趣味のあるあなたへ(笑)」
https://ameblo.jp/donabecoffee/entry-12458149311.html



接骨院の先生に言われた通り、



「15分置きくらいのアイシング」



をしてたら、痛みも緩和されて。


夜もぐっすりできました~!



「炎症を起こしてたら冷やす」



これ鉄則ですね。



ちなみに私のやっているのは、



「冷凍庫にとっておいた小さな保冷剤」



を「手ぬぐい」に巻いて患部に当てる。


手ぬぐいは程よい薄さで、
長さもありますから、
両端を持ってぐ~っと押し当てたり。


椅子に座ってれば意外と患部から
ずれることもなくて。


ちょ~~~どいいです、マジで。



たぶん、炎症系の腰痛とかにもいいはず。



「炎症を起こしてたら冷やす」



特に急性期のものは鉄則ですね。


湿布とかより効き目があって、
しかも無料。


ぜひお試しください。



連休に入り、体調不良や腰痛等を
発症している人が身近にも多いようなので、
参考になれば幸い!


意外と揉んだり、風呂入ってあっためちゃったり、
無理してストレッチとかしちゃうのが
良くないってよ~


ここも「がんばる人が損する」やつだ…(苦笑)


「中途半端に癒すより、放っておいて冷やした方がいい」


ときってあるよね、何かと(笑)




追伸

お店に来て下さった方の
生活をややおもしろくするべく、


「月刊12支占い」(毎月更新)

という新聞みたいなものを今日から
配布いたします!


連休のドライブのお伴によろしかったら、
コーヒーと占いをよろしければ。



~~~~~~~~~~~~~~~~~

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