癒しじゃなくて冷やしの効能！
331通目
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おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
「右の背中、首、肩を痛めてる…」
という話を昨日書きましたが。
「緊縛趣味のあるあなたへ（笑）」
https://ameblo.jp/donabecoffee/entry-12458149311.html
接骨院の先生に言われた通り、
「15分置きくらいのアイシング」
をしてたら、痛みも緩和されて。
夜もぐっすりできました～！
「炎症を起こしてたら冷やす」
これ鉄則ですね。
ちなみに私のやっているのは、
「冷凍庫にとっておいた小さな保冷剤」
を「手ぬぐい」に巻いて患部に当てる。
手ぬぐいは程よい薄さで、
長さもありますから、
両端を持ってぐ～っと押し当てたり。
椅子に座ってれば意外と患部から
ずれることもなくて。
ちょ～～～どいいです、マジで。
たぶん、炎症系の腰痛とかにもいいはず。
「炎症を起こしてたら冷やす」
特に急性期のものは鉄則ですね。
湿布とかより効き目があって、
しかも無料。
ぜひお試しください。
連休に入り、体調不良や腰痛等を
発症している人が身近にも多いようなので、
参考になれば幸い！
意外と揉んだり、風呂入ってあっためちゃったり、
無理してストレッチとかしちゃうのが
良くないってよ～
ここも「がんばる人が損する」やつだ…（苦笑）
「中途半端に癒すより、放っておいて冷やした方がいい」
ときってあるよね、何かと（笑）
追伸
お店に来て下さった方の
生活をややおもしろくするべく、
「月刊12支占い」（毎月更新）
という新聞みたいなものを今日から
配布いたします！
連休のドライブのお伴によろしかったら、
コーヒーと占いをよろしければ。
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