自分の０を知る
569通目
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おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
私に理想の休日があるならば
間違えなく、
「夕方１～２時間の昼寝」
が入るのですが。
昨年の11月～12月はその昼寝が、
まったく取れなかったのです。
ひょっとしたらとっていたかも
しれないけれど、
少なくとも、
とった…という記憶は
本当にないのです（苦笑）
ですが、この正月休みに入って、
2回ほどすでに昼寝をしてまして。
なんだか夜寝るより、
質の高い睡眠をとれてる気がする…
のは私だけでしょうか？
科学的根拠は全くないですけど、
昼寝は偉大だと思います。
しっかり休みをとると、
「いかに普段働いてたのか」
が実感できますね。
ちょっと頑張ってた自分を
大事に思えます（笑）
最後まで読んでくれてありがとう。
リスタートには、
「０の状態」
をまず知るのも大事ですね。
０から何をセットアップして
リスタートするかを考えないと。
【日々のポエム】2020/1/1
「凧あげ」
沖縄は凧がよ～～～く上がる
豊かな海風があるし
電線の少ない広い公園もある
関東の内陸部出身の私は
少年時代、常にダッシュしてないと
凧は上がらなかった
自然体で上がる沖縄
頑張ってないと下がる都会
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