ドバドバ出そう、幸せホルモン！
691通目
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おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
今日はラジオです。
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毎週金曜AM10：00-11：00
所どころさんのやんばるベース
＠FMやんばる
ツイキャスで全国で視聴できます！
http://fmyanbaru.co.jp/
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「オキシトシン」
がちょっとマイブームなふな虫です。
詳しくは今日のラジオでお話しますが。
「幸せホルモン」とか「抱擁ホルモン」
とか言われるものらしくて。
スキンシップとかで出やすいもの
だそうな。
「それをする相手がいないんじゃ！」
と拗ねるあなたに朗報です！
ペットとか抱き枕でもいいそうですよ。
「クッションを抱いて恋人と長電話…」
そんな昭和のドラマみたいな
シチュエーションでもいいみたい（笑）
人間と言うのは、
過去を悔いて、いじけたり…
未来を憂いて、不安になったり…
そんなことに忙しくしてる割に、
目の前の幸せは過小評価しがちです。
過去の幸せにとらわれたり、
未来に幸せを先延ばしせず、
今、そこにある愛おしいものを、
なでなですること。
今、そこにいない人と、
ZOOMでも電話でもいいから、
音声で会話すること。
それだけでも脳みそは
幸せホルモンを出してくれる
みたいですよ！
「オキシトシン」
そんな本当っぽい名前のやつが、
科学的に証明されてるんだから、
結構、心強いと思いません？
例のウイルスはそれを奪った
相当な意地悪野郎です…
最後まで読んでくれてありがとう。
つまり手で
「頭をなでる」とか
「背中をさする」と
脳にも作用するわけですよ。
「手当て…」
だなんて本当によく言ったもんですよねえ。
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